V zahodnem smislu Tantra - je skoraj sinonim Kama Sutra , tako da, če nekdo poveste, da se ukvarjate s tantro jogo, ne bodite presenečeni nad pomembnim nasmehom na obrazu druge osebe.

Pravzaprav tantrična joga sploh ni erotična, ampak zelo polna praksa joge. Ljudje, ki razumejo jogo, pravijo, da tantra ni mogoče brez joge in joge brez tantre. Samo zato, ker je tantra znanost o samospoznanju.

Značilnosti tantra joge

Skrivnosti tantra joge so bile v ozkem krogu že tisoče let, od učitelja do starejšega študenta. Šele v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja so v Los Angelesu potekali prvi tečaji tantra joge, ki jih je vodil Yogi Bhajan.

Glavna ideja tantra joge je enotnost človeka z Bogom. Verjame se, da se človek ne bo mogel izboljšati, če ne bo obravnaval svojega telesa kot tempelj, plovilo, v katerem se drži božje načelo.

Vaje tantra joge ni brez razloga "zmedeno" z nekaj erotičnega, in včasih nespodobnega. Tantra joga je joga ljubezni. Deluje z najstarejšo človeško močjo - močjo želje.

Da, tantra joga povečuje senzualnost, uči, da se znebi kompleksov , pomaga, da se znebite navade, da se poglobijo v svoje spolne želje.

Tantra in Kundalini joga

Kundalini joga je del tantra joge, pa tudi vse druge vrste joge. Izrazi "čakra", "kanali", "energijski bloki" - vse to je terminologija tantra joge, zato ne glede na vrsto, v katero se ukvarjate, imate še vedno tantro. Kundalini tantra joga je sama najhitrejša metoda razumevanja najvišje države (država Samadhi).

Vaja

Zdaj vas vabimo, da opravite vaje tantrične joge s svojim partnerjem.

  1. V ohlapno in udobno spodnje perilo sedite na tleh s svojim partnerjem. Noge, ki so upognjene na kolenih, rahlo narazen, pete gledajo na stran. Zadnjič se spusti med notranje stranice nog. Kolena partnerjev se morajo dotikati.
  2. Vzemite partnerja za roko in poglejte njegove oči, vaš pogled mora biti poln spolne želje.
  3. Premakni se sinhrono! Spustite se in spustite nazaj. Vrzi glavo nazaj. Nato poravnajte hrbet, pojdite nazaj in se dotaknite telesa, sedite v PI. Ponovite 5-krat.
  4. Sedite na tleh, razporedite noge čim širše in se dotaknite nog z nogami. Drži se roke. V zameno se eden od partnerjev nekoliko nagne nazaj, drugi pa za njim, naprej. Ponovite 5-krat.
  5. Sedite na tleh, se vrnite drug proti drugemu, držite se in držite roke. Potem si dvignite roke navzgor in se nagnite naprej in nazaj.