Čaj za čaj z cimetom
Čaj z cimetom ni le prijeten okusu in poživljajoči pijači, temveč tudi odlično sredstvo za izgubo teže. Kot je Phyllis Balch napisala v svoji knjigi "Recepti za zdravljenje zdravja", cimet vsebuje veliko hranil, kot so minerali, kalcij, krom, jod, železo, baker, fosfor, mangan, kalij in cink, pa tudi vitamini A, B1, B2, B3 in C. Poleg pitja čaja s cimetom je zdrava navada, poleg tega prispeva tudi k izgubi teže.
Danes je težko preprosto šel v trgovino in kupiti že pripravljeno mešanico čaja s cimetom in jo piti. Vendar bi bilo še bolj učinkovito, če bi čaj naredil sam, doma. Torej, kako narediti domači čaj s cimetom za hujšanje?
Cimet Tea doma
Za izdelavo cimetovega čaja lahko uporabite najljubšo vrsto čaja z dodatkom cimetovih palic in prahu. Obstaja več dobrih receptov za hujšanje čaja s cimetom. Prvi je najlažji. Na čašo čaj dodajte 5 gramov cimeta v prahu ali 2 cimetove palčke. Še vedno želim omeniti, da bi bilo bolj učinkovito pri izgubi teže zeleni čaj , znana po zasičenosti antioksidantov in njenih lastnostih za zniževanje ravni holesterola v krvi in spodbujanje izgorevanja maščob. Če želite, lahko dodate tudi čaj in ingver.
Obstaja še en zelo učinkovit recept za pripravo čaja z začimbami za hujšanje. Pri pripravi te pijače je glavna stvar prenesti tehnologijo:
- Vreli eno skodelico vode.
- Dodajte ½ žlice cimeta v vrč.
- Pustite pol ure, da se čaj poravna in ohladi.
- Ko se čaj ohladi, dodamo 1 žlico svežega medu (zelo pomembno je dodati medu na hladen čaj ali čaj pri sobni temperaturi, drugače medu izgubi koristne encimske lastnosti).
Kako piti?
Da dosežete najboljši učinek, pijte pol pred spanjem in ponovite pol ure ponoči v hladilniku, prekrit s krpico folije ali kaj drugega. In pijte drugo polovico hladno pred zajtrkom, na prazen želodec. Še posebej ugodno bo vplivalo na zmanjšanje obsega pasu, saj bo ta pijača izboljšala prebavo in stanje gastrointestinalnega trakta po vrsti. Če po vašem okusu želite dodati malo bolj ali manj cimeta - je možno, da je pomembno le ohraniti razmerje cimeta in medu - 1: 2. To ni težko pripraviti in dober čaj, ki ga lahko vsak dan pijete za hujšanje.