Dan za posteljo za mleko - eden izmed najbolj dostopnih načinov za hitro izgubo teže. Nizko kalorični čaj z mlekom vam omogoča, da hitro izgubite 1-2 kilograma prekomerne teže. Kuhanje molokochay lahko temelji na zelenem ali črnem čaju.
Kalorična vsebnost zelenega ali črnega čaja z mlekom sploh ni odvisna od sorte čaja, ampak od mleka. Bolj maščobno mleko se bo uporabljalo za pijačo za mleko in čaj, bolj se bo hranilo izteklo. Klasično mleko iz 100 ml katerega koli čaja in 100 ml 2,5% mleka vsebuje 43 kcal.
Obstaja še en način priprave pijače za izgubo teže: čajna žlička čaja se vlije v kozarec vrelega mleka in vztraja nekaj minut. 200 ml tega čaja z mlečnimi kalorijami dvakrat težke - 86 kcal.
Kaj je koristen čaj z mlekom?Mleko in čaj so zelo dragoceni izdelki, njihova kombinacija v eni pijači pa povzroča nove, še bolj ugodne lastnosti. Na primer, nekateri ljudje ne prenašajo mleka, kar povzroča proces fermentacije v črevesju. Ampak, če ti ljudje pijejo mlečni čaj, telo v celoti sprejme vse koristne sestavine mleka.
Čaj z mlekom se šteje za enega najboljših načinov za izboljšanje laktacije pri mladih materah. Poleg tega je ta pijača nepogrešljiva za bolezni srca in ledvic, ker hitro odstrani tekočino iz telesa in odpravi otekline. Čaj z mlekom ima toničen, antipiretični in pomirjevalni učinek. Po prevzemu velike količine zdravila zdravnikom svetujemo, da pijejo mleko, ki iz organov odstranjuje toksine in druge škodljive snovi.
Za oblikovanje telesa je najbolje pripraviti pijačo na osnovi zeleni čaj . Na dan, morate piti 1,5 litra čaja z mlekom v topli ali ohlajeni obliki na čajno skodelico za sprejem. Ne smemo pozabiti na vodo - vsaj 1-1,5 litra. Za takšno raztovarjanje po možnosti vsaj 1-krat na teden.