Po otroškem meniju po letu
Večina staršev preneha posvečati pozornost prehrani otroka takoj po tem, ko doseže eno leto. Praviloma se otroka v tem obdobju seznani s splošno hrano in se z odraslimi prične obedovati za isto mizo in absorbira vse, kar se mu zdi. To ni dobro. Vzorčni meni otroka po letu je treba pravilno sestaviti, vključevati naj bi izdelke za spodbujanje razvoja in rasti otroka.
Prva stvar, ki jo morajo matere odpovedati, je drgnjenje hrane, otrok je že precej odrasel in se lahko spoprime s samim žvečenjem. Tudi če je otrok kaskaden in ne želi delati - ne smete iti na to. Razvoj žvečilnega aparata je neposredno odvisen od tega, kaj in kako otrok poje.
Poskusite otroka kuhati ločeno, izrezati hrano, tako da bi bili kosi hrane velikosti velikega fižola. Upoštevajte pravila zdravega prehranjevanja in ne pozabite na režim hranjenja. Ne dovolite, da vaš otrok uživa v snackanju.
Otroška prehrana po enem letu
Prehrana otroka po letu se znatno spremeni, če je bila prej glavna hrana dojenčka mlečni izdelki, zdaj pa se spuščajo v ozadje. Otrok v tem času praviloma pridobi svoje prve zobe, ki jih je treba razviti z žvečenjem na trdni hrani.
V tej starosti se nauči hoditi in začne aktivnejši način življenja. Malo se plaši, igra in s tem zapravlja svojo energijo, zato zahteva ponovno polnjenje. Zato je nujno, da je prehrana otroka po letu optimalna in ni povzročila negativnih čustev. Naloga staršev je slediti času in hraniti svoje otroke. Nahranite petkrat na dan in ne odstopajte od norme. Spodaj je priporočen vzorec hranjenja za otroke po enem letu.
Zgodnji zajtrk
V otroškem jutranjem meniju po letu dni vključite posebne kašice za otroke, kot so mešanice ječmena, rži in multigrana. Kuhajte jih na mleku. Priporočljivo je, da občasno damo mokro jajca iz drobtin. No, ko vaš otrok doseže starost 1,5 let, ga spoznajte na umešana jajca, ovseno kašo in pšenično kašo. Ti izdelki vsebujejo ogromno količin vitaminov in mikroelementov, ki se mimogrede pripiše rastočemu organizmu.
Kljub temu, da je otrok zrasel in se lahko spoprime z odraslimi živili, ne smete popolnoma izločiti mlečnih izdelkov iz prehrane. Krava mleko je treba dati skrbno po enem letu - lahko pride do alergijske reakcije. Nasprotno, bolje je, da se običajen jutranji del skute zviša od petdeset do sedemdeset gramov.
Drugi zajtrk
Hranjenje otroka po enem letu pomeni drugi zajtrk. On pa lahko sestoji iz sadnega pireja in kompote s suhim sadjem. Tudi kot pijača lahko uporabite sadne sokove ali infuzijo pilosa. Zahvaljujoč tem proizvodom se v telesu spodbuja proizvodnja želodčnega soka.
Kosilo
Hrana za otroke po letu je treba spreminjati, otroka ne navajam v določeni meni, med seboj zamenjajte jedi. Kot za kosilo - izbira tukaj je preprosto ogromna. Otrok lahko razvajate z ribami ali mesno juho, zelenjavnim obarjanjem ali pirejem cvetača. Od mesnih proizvodov otrok bodo zagotovo prišli po okus - parne mesne kroglice ali mesne kroglice, iz ribjih - pečenih ali kuhanih rib. Ribe je bolje izbrati morske sorte.
Popoldanski čaj
Prigrizek je sestavljen iz vsakega sadja, za katerega otrok ni alergičen, na primer: jabolka banane, breskve, papaja, mango, kivi, jagode in maline. Ali pa lahko otroka hranite s skuto, vendar le, če ni bil na zajtrku. Iz pijač: kefir, mleko, slabo črni čaj.
Večerja
Za večerjo kuhajte omleto ali kuhajte testenine. V večernih urah ni potrebno hraniti otroka z mesom, v tem času je bolje, da se odreče žitaricam. Mešanice za otroke po letu uporabe v 
Hranjenje je lahko tudi do neke mere nujno, vendar je potrebno postopno oditi otroka s steklenice.
Pritrditev na prsni koš - ne več kot dvakrat dnevno in po možnosti pred spanjem, drugače bo otrok težko zaspal brez tebe. Zdaj se mora naučiti neodvisnosti. Ne bi smeli privoščiti otroka in izpolnjevati vseh njegovih zahtev, odraščanje je težka, vendar potrebna faza.
Nočno hranjenje otroka po enem letu postane nepotrebno, še posebej v primeru, ko je otrok popolnoma zdrav in dober teže. Zato, če otrok spi tiho celo noč, ne da bi se zbudil, ga ne moti.