Srednja življenjska kriza pri ženskah
Vsi ne vedo, da se med ženskami v srednji starosti dogajajo tudi ženske, nekateri smo bolj navajeni, da to besedo uporabljamo v povezavi s predstavniki močne polovice človeštva. Morda je to zato, ker so bile ženske manj neodvisne, danes pa imajo resen psihološki stres. In morda zato, ker so šele v zadnjih letih ženske začele govoriti o svojih težavah. Toda, bodi tako kot problem, obstaja kriza žensk srednjih življenj in je treba vedeti, kako to preživeti.
Simptomi krize srednjih let pri ženskah
Preden razpravljamo o tem, kako premagati krizo v srednjem življenju, moramo razumeti, kako se manifestira in ko se pričakuje njegov prihod.
Glavni simptomi krize srednjih let pri ženskah so:
- izguba zanimanja za delo in hobije;
- brez zadovoljstva misli o prihodnosti;
- išči pomen življenja;
- dolg prosti čas;
- precenjevanje odnosov s sorodniki in bližnjimi ljudmi, pogosto v negativni smeri;
- splošna depresija, depresija.
Kadar se med ženskami sreča srednjeročna kriza, je težko reči, ponavadi je obdobje od 35 do 50 let, vendar lahko dohiti mlajše ženske, se lahko zgodi v poznejši dobi in se zgodi, da ženske skoraj tega ne opazijo. Zato na vprašanje, kako dolgo traja kriza srednjih življenj, natančnega odgovora ni mogoče dati. Vse je odvisno od same ženske, njenega značaja in življenjskega položaja. Nekdo bo našel pot iz krize, ne da bi mu postal resen problem in samo nekdo, ki je sposoben pomagati nekomu.
Vzroki za krizo v srednjem življenju pri ženskah
Po mnenju psihologov, da bi se izognili krizi med življenjsko dobo, ne bo uspelo, saj je to naravni pogoj, da oseba preide iz ene države v drugo. Vendar obstajajo ženske, ki jih ni mogoče reči, da doživljajo neko krizo. Kaj je to, ali so dobre igralke ali pa obstajajo skupine ljudi, ki lažje prehajajo skozi to obdobje? Obe možnosti sta možni, vendar pa psihoanalitiki ločijo skupine žensk, ki so bolj dovzetne za resen potek krize.
- ženske brez otrok;
- zelo zahtevne in samokritične dame;
- ženske, ki so preživele smrt moža ali otrok;
- samske ženske;
- ženske, ki so zapustile starševsko oskrbo in zato niso imele časa za uresničitev nekaterih svojih sanj.
Kako premagati krizo srednjega veka?
Mnoge ženske se počutijo izgubljene, neuporabne preprosto zato, ker ne vedo, kako preživeti krizo v srednjem življenju. Zdi se, da je takšno stanje nenavadno, poskušajo ga čim prej izklopiti, pri čemer si vzamejo čas s prazno zabavo, ki ne prinaša želenega rezultata. In to ne morejo prinesti, ker je kriza treba doživljati, je to čas za notranje delo, ponovna ocena vrednot, iskanje novega občutka svojega življenja v življenju.
Kriza ne pomeni slabega, čas je samo razmišljati. Do tistega trenutka ste bili v naglici nekje - dokončati šolo, univerzo, graditi kariero, se poročiti in imeti otroke. In zdaj je bilo nekaj zatišje, vse, kar je bilo postavljeno, se zdi, da je storjeno, cilj v življenju je izgubljen, s tem apatijo, nepripravljenost storiti ničesar. Včasih se moraš samo oddaljiti od rutine, počitnice in iti na miren kraj, 
kjer lahko prinesete svoje misli v redu. Morda se zato odločite, da boste spremenili delovna mesta ali se preselili na drugo mesto, boste našli idejo, ki bo spremenila vaše dojemanje življenja. Ne pozabite, ta čas razmišljanja se ne more nadaljevati za nedoločen čas, na koncu pa bo minilo.
Ampak, če doživljate srednjeročno krizo za dolgo časa in sploh ne razumete, kaj storiti z njo - niti počitek niti podpora sorodnikov in prijateljev ne pomagajo, se je treba obrniti na terapevta. V nasprotnem primeru bomo morali razmišljati, kako ravnati ne le s krizo srednjega veka, temveč tudi s podaljšano depresijo in živčnimi motnjami, kar je daljše in dražje.