Dolgočasno je, da nekdo sedi na delovnem mestu, da nekdo bere knjigo in da nekdo živi. Dolgčas se kaže na različne načine, in vsak od nas se je v življenju srečal z njo večkrat, vendar pa ji ni uspelo najti učinkovitejših zdravil.
Psihologi ugotavljajo, da razlogi za manifestacijo tega negativno obarvanega čustva ležijo v pomanjkanju osebnega interesa za to, s čimer se ukvarja oseba. Z drugimi besedami, se manifestira v trenutkih, ko se ne morete odločiti, kaj želite v tem trenutku zavzeti.
Predispozicija na žalost ali dolgčasTa naklon vedno obstaja, njene korenine pa se oblikujejo v otroštvu, ko starši ne skrbijo za svojega otroka. Pogosto jih prepuščajo sami zase, ne da bi prikrili zanimive dejavnosti, ne da bi se pokazali zanimanje za svoje osebno življenje, pozabili pomagati otroku odkriti samega sebe.
Obstaja ena najučinkovitejša pot: zasedite se z nečim zanimivim za vas osebno. Izbirajte med razpoložljivimi ali pa pripravite hobi, ki vas lahko navdihujejo, navdihnejo, napolnijo svoje življenje s pomenom, dodajajo čustvenost vsakdanjem življenju. Toda glavna stvar pri dolgočasju je sestavni del ustvarjalnosti. Poiščite nekaj, v katerem lahko pokažete svojo ustvarjalnost, sprostite ustvarjalnost, v kateri je treba aktivno premakniti. Razvijte in odkrijte nove strani vašega osebnosti .
Ampak kako se spopasti z dolgočasjem, če ne v razpoloženju? Potem v tem primeru samo spremenite svoj odnos do nje. Poglej drugo stran vašega stanja. Ali to ni običajno zadovoljstvo z življenjem? Če ne želite nič storiti, upoštevajte možnost, da je prijetna sprostitev. Oseba se je navadila vsak trenutek, da se ukvarja z nečim, od tega in strahu, da je sam z mislimi, se sestaja s seboj.