Lepota in zdravje Zdravje žensk

Stuffy nos - kaj storiti doma?

Živeti z dušenim nosom je neznosno. Vsi vedo, kdo je bil kdaj obolel. Ko je nos polnjen, je vse, kar morate storiti, razmišljati o tem, kaj lahko s tem storite doma, čim prej. Na srečo je alternativna medicina izumila preproste recepte. Večina jih je popolnoma neškodljiva in neškodljiva, tako da lahko poskusite malo in izberete res primeren način.

Kaj storiti, če ni rinitisa, in nos je poln?

Pravzaprav, da bi imeli dušen nos, izcedek iz nosu ni potrebno. Včasih telo reagira na podoben način kot zunanje dražljaje. In da bi olajšali dihanje, morate v svojem življenju spremeniti nekaj:

  1. Zelo pogosto nos nosi zaradi nezadostne vlažnosti v prostoru. Še posebej v hladni sezoni. Zato je prva stvar, ki jo ima nekdo, ki ima zamašen nos, vendar brez pršice, je kupiti vlažilca ali ga narediti sami. Posebne naprave se prodajajo v vseh trgovinah aparatov. Toda če je potrebno, jih je mogoče zamenjati z običajno vodo, ki je nameščena nekje blizu vira toplote.
  2. Dihanje olajša svež zrak. Prostor, kjer boste dolgo ostali, je treba oddati vsaj pol ure na dan. Poleg tega bi morali vsak dan poskušati hoditi po ulici. To bo okrepilo imuniteta in mu pomagati pri soočanju z vzrokom zastojev.
  3. Če je nosen mes mesec, morate nekaj storiti s svojo dieto. Verjetno jeste narobe, telo pa izgubi hranila, ki jih potrebuje. Seveda bi moral v meniju dodati še bolj naravno obogateno hrano. In ljudje, ki trpijo zaradi težav z pljuči, iz prehrane, bodo morali odstraniti mleko - vsebuje beljakovine, ki spodbujajo proizvodnjo sputuma.
  4. Če je mogoče, pojdite na šport. Redna vadba bo pripomogla k ohranjanju telesa v dobri formi. Kot kaže praksa, je usposabljanje včasih celo učinkovitejše od preprečevanja uporabe drog.

Kaj storiti, če je nos zelo tesen?

To je tako enostavno, da izlijete zamašen nos in nos - z namestitvijo vlažilca ali hoje - ne bo delovalo. Čeprav ni posebnih težav, če veste, kaj natančno je treba storiti, se ne bo pojavilo:

  1. Eden od najlažjih načinov za obnovitev dihanja je vroč čaj. Takoj, ko čutite, da nos nosi, naredite skodelico pijače zase, dodajte rezino limone (ali iztisnite nekaj sokov) in medu vanj. V nekaj minutah boste spet začeli dihati. Običajni čaj lahko celo ozdravi vneto grlo.
  2. Nekaj ​​koristnega z dolgim ​​dušastim nosom bo pomagalo domače kapljice nosu. Lahko jih skuhate iz soka sladkorne pese, aloe ali kalanchoeja. Raztopite v vodi ali mešajte z drugimi zelo slabo nos, kaj storiti sestavine tekočine ni potrebno. Sveže iztisnjeni sok je treba takoj vložiti v nosnice. Ena - dve kapljici bo dovolj.
  3. Pomaga preboditi eterično olje iz evkaliptusa. Namaknite prtiček v mešanici evkaliptusa in oljčnega olja in ga v nekaj minutah pustite v nosnici. Za izvedbo tega postopka je najboljše za nekaj ur pred spanjem.
  4. Včasih je toplotna embalaža najboljša ozdravitev. Lahko se naredi iz vreče z ogreto soljo ali kuhano jajce, zavito v robec. Uporabite oblogo na zunanji strani sinusov. Relief prihaja takoj.
  5. Če je nos ves čas polnjen, in ne glede na to, kaj delate, dihanja ni mogoče sproščati, potem se morate obrniti na radikalne ukrepe. Nekajkrat si lahko nosiš dim z dimom iz peneče bombažne volne. Vonj, takoj opozoril, neprijeten, vendar metoda deluje odlično!