V zadnjem času, nov način za boj proti debelosti - dihanje za hujšanje oksizirajo. To je nov način za učinkovito ponastavitev. prekomerna telesna teža , medtem ko nima kontraindikacij.
Načelo delovanja dihalne tehnike za hujšanje oksizi je globoko diafragmatično dihanje. Kisik, pridobivanje tkiv in organov, nasičuje, kar pospešuje metabolne procese, ki so odgovorni za razgradnjo maščob.
Dihanje oksizizma pomaga znebiti prekomerne telesne mase, tudi tistih, ki so debeli. Za večjo učinkovitost morate vsak dan izvajati prazen želodec 20 minut, po 30 minutah lahko začnete jesti. V tem primeru lahko vse pojeste, vendar zmanjšate količino sladkih in mokrih izdelkov.
Metode dihalnih oksidov:
Da bi določili osnovno dihanje oksiziranja, morate izvesti vaje in katere lahko izbirate sami od tistih, ki so predlagane spodaj.
Možnost 1
Ta vaja pomaga znebiti maščobnih oblog na notranjih stegnih. To lahko opravite na stolu. Razširite svoje noge v ramo širino, vzemite medenico nazaj, sedite, da raztegnete mišice in ponovite dihanje z oksizi.
Možnost 2
Vzemi svojo desno nogo nazaj, dvignite desno roko in se nagnite na desno stran, dokler se ne počutite za raztezanje, vzemite medenico spredaj in ponovite tehniko dihanja oxysisis.
Redno vadite tehnike dihanja, da izgubite telesno maso, oksiziramo, dobite napeto figuro, zmanjšate izobraževanje celulita, dobite dobro razpoloženje in občudujete pogled mimoidočih.