Psihologija in odnosi Poznaš se

Vrste spanja

Na človekov spanec neposredno vplivajo različne vrste stresa, način življenja , čustva itd. V splošnem obstaja več vrst spanja, ki so odvisne od številnih dejavnikov.

Vrste spanja in njihove značilnosti

Nočne vizije so lahko:

  1. Kompenzacijsko . Oseba v sanjah doživlja podobne situacije, da bi našla odgovor za resnične probleme.
  2. Ustvarjalnost . V takih pogledih lahko ljudje navdihujejo in najdejo nove ideje.
  3. Dejanske sanje . V tem primeru oseba vidi slike iz preteklosti, torej spomine.
  4. Ponavljajoče sanje . So simbol dejstva, da obstaja situacija, ki zahteva ponoven pregled in premislek.
  5. Sanje o nadaljevanju . Navajata, da se razmere spreminjajo in da se rešujejo obstoječa vprašanja.
  6. Fiziološke sanje . Govorijo o možnih problemih spolne narave ali zdravja.
  7. Opozorilne sanje . So neke vrste namig kako se izogniti morebitnim težavam.
  8. Propitske sanje . V tem primeru nočne vizije nudijo informacije, ki jih preprosto ni mogoče dobiti na običajen način. Malo jih je videti.
  9. Lucidne sanje . Takrat se oseba popolnoma zaveda, da v trenutku sanja.
  10. Izražajoče sanje . Slike, ki jih oseba vidi, niso realnost. Pojavijo se pri ljudeh z razvitimi z domišljijo .
  11. Budni sanje . Oseba, ki je v resnici omejena z velikim številom prepovedi, lahko vidi znake sanj.

Spanje, njegove vrste in faze

Slow spanje si prizadeva obnoviti energijo in ima štiri stopnje:

  • zaspanost;
  • stanje zvišanih percepcijskih vrednosti, zlasti sluha;
  • značilnosti so podobne drugi stopnji;
  • globok spanec

REM spanje je 5. stopnja. Takšno stanje je kot prebujanje, vendar se hkrati oseba ne more premakniti zaradi zmanjšanja mišičnega tona. Sanje in njene vrste se podrobno proučujejo v znanosti o jedrni. spati svoje vrste in faze

Patološke vrste spanja

Oseba vidi takšne sanje v obdobju težav z dejavnostjo možganov, lahko so:

  1. Zdravilo spi . Pojavijo se zaradi vdihavanja strupenih snovi, uporabe alkohola ali strupov.
  2. Letargični spanec Nenadoma se zgodi, vendar najpogosteje zaradi histerije.
  3. Hipnotično sanje . Nastopa zaradi vpliva situacije ali osebe, ki navdihne željo po zaspanosti.
  4. Sleepwalking ali somnambulism . To ni patologija in ga je mogoče opazovati v kateri koli starosti. Nastane v obdobju globokega spanca.