Koristne lastnosti zemljevidov

Domovinski indijski - Brazilija. In ker te čezmorske in celo čezmorske matice dozorevajo v teh predelih, prebivalci druge poloble ne morejo celovito uživati v indijskem jeziku. Ali veste, da je omlet, ki ga jedo, le polovica čudeža sadja? Cashews imajo tudi poseben obraz v obliki in obliki, ki spominja na jabolko. To sadje je sočno in okusno, vendar žal ni mogoče prevažati.

Toda to ni vse. Najbolj opazovalec bi to moral opaziti indijski - Edina oreh, ki se nikoli ne prodaja v lupini. Razlog je v tem, da med peskom in matico obstaja plast strupa, ki se po spravilu skrbno odstrani (ta strup, mimogrede, se uporablja za namakanje drevesa iz gnitja), segreva oreh, tako da se vse olje izhlapi in pošlje po vsem svetu.

To pomeni, da vse, kar dobimo, je zelo majhna količina tega, kar resnično raste na indijskem drevesu. Toda kaj je koristno malo!

Sestava

Vprašajte svojega zobozdravnika o koristnih lastnostih okužb - izkušeni in vesti zdravniki vam bodo povedali, da če redno jedo to oreho, ne bo nobenih težav z zobnim emajlom in dlesni. V Afriki je na primer indijski jedro protivnetno zdravilo za zobe. Koristne lastnosti indijskega oreha so posledica sestave:

vitamini B1 in B2;
vitamin E;
vitamin PP;
kot tudi kalcija, magnezija, kalija, fosforja, železa.

In najpomembnejše je, da v tem je veliko indijskega oreha, ki ga vitamini in mikroelementi ne vzamejo, pa so cashews zagotovili dnevno stopnjo 22-30%.

Res je, da so uporabne lastnosti pokrivala združene z neugodno kalorično vsebnostjo 600 kcal na 100 g. Toda nihče ne ugovarja, da oreščki ne bi smeli pojedli grami, ampak del, ki cenijo okus in koristi, ki jih prinašajo.

Vendar pa vas lahko zadovoljimo z indijskimi maščobami - tako kot vsi oreščki, maščobni, vendar manj maščobni od dobro znanih diamantnih izdelkov, kot tudi orehi in arašidi.

Cashews imajo posebne ugodne lastnosti za ženske - oreški se štejejo za afrodiziake, ki ugodno vplivajo na vzdrževanje reproduktivne funkcije obeh spolov. Poleg tega gline vsebujejo omega-3 maščobne kisline, zato so naravni antioksidanti, ki preprečujejo staranje.

Kazei zdravijo kožne bolezni. Vsak dermatološki problem, ki izhaja iz kršitve metabolizem (ekcem, luskavica itd.) se zdravi z odlomkom indijskega oreha. Na enak način se lahko znebite bradavic in razpok.

Indijski ima tri "anti" lastnosti:

antiseptik;
antibakterijski;
protimikrobno.

Kot rezultat, matice se zgodovinsko uporabljajo za zdravljenje bolezni dihal, povečanje imunosti, krepitev srca in ožilja. Poleg tega, zaradi vsebnosti uporabne maščobe, sluznice znižujejo raven holesterola in sladkorja v krvi, zato je ta matica priporočljiva tudi za ljudi, ki trpijo za diabetesom in gastrointestinalnimi motnjami. Navsezadnje je indijski zelo prehrambeni!

Slast v Indiji

Priporočljivo je, da zaužijete 30 g dnevnih gašev za hujšanje. Tako boste dobili del zdravih maščob in zadovoljili vašo lakoto - to je lahko odličen prigrizek, kalorija indijski oreh uporabne lastnosti v 180 kcal.

Poleg tega lahko pri hujšanju izgubite tudi maslo indijskega olja, je podobno arašidu, vendar je veliko bolj uporabno - ga dodajte v solate, pa tudi v oreščke v drobno sesekljani obliki.

Ne poskrbi samo za mono-cashews. Ne glede na to, kako koristen je izdelek, je ne moremo jesti v velikih količinah in še toliko bolj dan za dnem. Cashew se odlično spopada z normalizacijo metabolizma in lahko spremlja izgubo telesne mase in povečanje telesne mase, odvisno od tega, kakšen problem je opazen pri delu vašega metabolizma.