Vrtnine
Zdrava in okusna dneva bo zagotovljena z zelenjavnimi pijačami. Različna zelišča in zelenjava, ki sestavljajo svojo sestavo, bodo pripomogla k temu, da bo vsak posamezen pijač edinstven, bogato vitaminsko rezervoo pa vam bo dala energijo ves dan.
Blender Vegetable Smoothie Recipe
Sestavine:
- limetin sok;
- češnjev paradižnik - 4 kosov;
- rdeča čebula - 1/4;
- Bolgarski poper - 1 kos;
- kumar - 1 kos;
- zelena - 2 stebla;
- peteršilj - 1 šopek.
Kuhanje
Paradižnik na polovicah. Rdeča čebula razrežemo na velike kocke, paprike pa očistimo iz jedra in razrežemo na trakove. Kumara, če je potrebno, odlepite kožo in tudi grobo sesekljajte skupaj s stebli. zelena . Vse pripravljene sestavine, skupaj z zelenjavnimi peteršiljami, potopimo v posodo mešalnika in prelijemo sok limete. Beat rastlinske mešanice, dokler gladko.
Zelenjavni Smoothie Juice Recipe
Sestavine:
- kumar sok - 1 1/2 kosov;
- solata - 1 glava;
- mlada špinača - 1 šopek;
- zelena - 3-4 stebla;
- Apple - 1 kos.
- hruška - 1 kos;
- sok 1/2 limone;
- koriander, peteršilj.
Kuhanje
Solata, peteršilj, koriandr in špinača grobo sesekljamo in damo mešalnik, zaliv kumare. Prebite zelišča do gladke. Mešanico zmešajte v rezinah jabolk, zelene in hruške. Še enkrat vklopite moč mešalnika do maksimuma in premrežite mešanico za tekočino.
Kako narediti zelenjavno pecivo s kefirjem?
Sestavine:
- kefir - 1 žlica;
- paradižnik - 1 kos;
- rdeči vinski kis - 1 žlica;
- sladkor - 1 tsp;
- zelenice - kup.
Kuhanje
Narezan paradižnik se doda v mešalnik, prelijete s kefirjem in potresemo s sladkorjem. Na vrhu položite veliko svežnja zelenjave in premagajte vse do homogenosti. Pripravljeno tekočino posuta z vinskim kisom za okusen okus in prelijemo v kozarce.
Recepti za zelenjavno pecivo s pese in jagodami
Sestavine:
- pesa - 1 kos;
- mešanica zamrznjenih divjih jagod - 1 peščica;
- oranžna - 1/2 kosov;
- kodrasto zelje - 2 listov;
- voda - 1/2 st.
- led - 1/2 tbsp.
Kuhanje
Pesa peljemo in razrežemo na kocke. V skledo mešalnika dodajte korenovo zelenjavo, nato dodajte jagode, zelje in sok 1/2 pomaranče. Vse sestavine napolnite z vodo in zaspite. Preprosto zmešajte z mešalnikom z močjo in gladko skladiščite.
Za kremnejšo pijačo lahko recept dopolnimo z avokadom in damo pijačo sposobnost pijač, nadomestimo vodo z zelenim čajem in dodamo 1/2 čajne žličke naribanega korena ingverja.