Vegetarijanstvo - prednosti in slabosti
Različni ljudje živijo, da se premaknejo vegetarijanstvo na svoj način. Po bolezni je bil nekdo »prisiljen«, da bi naredil brez mesa, po prehrani pa je spoznal, da v resnici ne želi več mesa. Nekdo je bil navdušen nad ubijanjem živali z lastnimi očmi. Drugi obravnavajo to vprašanje na povsem praktičen način - "to je bolj uporabno", pravijo. Zato je treba prednosti in slabosti vegetarijanstva upoštevati v kontekstu značilnosti prehoda na takšno prehrano. Konec koncev, da je za nekoga odločilen plus, za drugega pa bo brez pomena argumentov oboževalcev Krišne.
Izvor in bistvo vegetarijanstva
Dieta, ki temelji na preprečevanju mesa in koncentriranju na rastlinska živila, izvira iz Indije, bistvo vegetarijanstva pa ni mogoče ločiti od načel hinduizma.
Toda ne bomo začeli z načeloma, ampak z razlago, zakaj Hindu ne jedo krav, če bi jih šteli za svetnike.
Živi v južnem, vlažnem in vročem podnebju, se ljudje od rojstva navadijo na obilje črvov, ki napolnijo vsako živo bitje. Eden mora biti pozoren le na število cepljenj pred potovanjem v Indijo, državo vegetarijanstva (od 10 obveznih cepljenj), in razumeli boste, zakaj ne jedo mesa. Vse je okuženo.
V takih razmerah se je rodil kult porabe rastlinskih beljakovin.
Vsak kult mora imeti svoje bistvo. V tem primeru se vegetarijanstvo ne pozicionira kot način čiščenja telesa, zdravljenja, temveč kot nenasilje. Dejansko je za več milijonov ljudi, ki imajo raje takšno prehrano, glavna prednost vegetarijanstva je dejstvo, da nihče ni bil ubil za naslednji obrok. To je - nenasilje.
Vegetarijanci poudarjajo še eno nevarno stvar za mesarje - informacije. Svet je, kot veste, tridimenzionalen. Sestoji iz snovi, energije in informacij. Enako velja za hrano: snov je kemijska struktura (proteini, ogljikovi hidrati, maščobe), energija je kalorij, informacije pa ostanejo izgubljene.
Znanstveniki komaj začenjajo preučevati vpliv naših misli na kozarec vode, ko je vse že napisano v hinduizmu. Žival, čeprav ga ne ubijemo, prenaša informacije o trenutku smrti. Zato je prehranjevanje mesa poraba agresije in trpljenja. Po Ayurvedi je več ljudi odgovorno za usmrtitev živali:
- tisti, ki je dovolil umor;
- tisti, ki je ubil;
- tisti, ki je mesaril karkase in prodajal meso;
- kdo ga kuha;
- tisti, ki ga poje.
Mnogi verjamejo, da boste s tem, ko postanete vegetarijanec, izgubili teže. Dejansko je po statističnih podatkih večina vegetarijancev tanjša, bolj vesela in zdravo meso, to je vsekakor plus. Ampak obstaja ogledalo minus vegetarijanstvo - kalorij. Ko postanete vegetarijanci, boste morali gledati na kalorije nič manj, ker je že 100 g olja za solate že 1000 kcal, a pravzaprav mnogi novo vegetarijanci sedijo, žal ne na maslu, temveč na ocvrtem krompirju s kruhom. Kaj je izguba teže?
Drugi sporni trenutek je mišica. Ker telo izgubi živalske beljakovine, je edini vir najosnovnejših aminokislin človeško mišično tkivo. Pridi sem 
prelomna točka. Če se mišice ne uporabijo (vegetarijanec je "navdušen nad" hipodinamijo), bodo jedli neusmiljeno, kar pomeni, da bo številka videti katastrofalna. Če telo potrebuje mišice (vegetarijanca vodi aktiven življenjski slog), mišična distrofija ni grozna.
In zadnje: če preidete na vegetarijanstvo, ni surove hrane ali veganizem. S popolno odsotnostjo živalskih izdelkov (ali bolje rečeno, mlečnih izdelkov in jajc) se črevesna mikroflora umre, hormonske motnje postanejo pogoste.
Ženske imajo težave z menstruacijskim ciklom, pri obeh spolih - s ščitničnimi hormoni.