Materinstvo Dojenje

Vitamini za doječe matere

Obdobje dojenja ni nič manj zapleteno in odgovorno kot celotna nosečnost. Med laktacijo telo mlade mame potrebuje zadostno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mikroelementov. Navsezadnje, njeno telo ne potrebuje le okrevanja od nosečnosti ob rojstvu otroka, temveč tudi, da otroku dobi dobro prehrano.

Ali potrebujete vitamine za doječe matere?

Ker sodobni izdelki niso dovolj obogateni z bistvenimi vitamini in mikroelementi, je zauživanje vitaminov med dojenjem preprosto potrebno. Pomanjkanje bistvenih vitaminov in mikroelementov v telesu negovalne matere lahko negativno vpliva na mater in njeno dojenčko. V mami se lahko kaže kot povečanje krhkih žebljev, izgube las, poslabšanja zob, utrujenosti in poslabšanja kože. Pomanjkanje bistvenih vitaminov in elementov v sledovih v materinem mleku negativno vpliva na rast in razvoj otroka. Potreba po dodatnem vnosu vitaminov in mineralov zaradi pospešenega presnove pri doječih materah in večje izgube pri rojstvu in dojenju.

Katere vitamine lahko preživiš mamo?

Razmislite o pomanjkanju vitaminov in mineralov, značilnih za ženske med dojenjem:

  • Kompleks vitaminov za doječe matere mora nujno vključevati kalcij, saj pomaga pri krepitvi las, nohtov in zob matere, - zadosten vnos kalcija v otrokovem telesu z materinim mlekom prispeva k pravilnemu nastanku skeletnega sistema za dojenčke;
  • vitamin D, če dojenje spodbuja dobro absorpcijo kalcija in pridobivanje otroka skozi materino mleko je dobro preprečevanje rahitisa;
  • skoraj vse ženske, ki so preživele nosečnost in porod, opažajo pomanjkanje selena, kar je preprosto nepogrešljivo za popolno delovanje imunskega sistema in preprečevanje vnetnih bolezni;
  • Pomanjkanje vitamina E med laktacijo prispeva k razvoju poslabšanja depresije in mišične oslabelosti pri mladih materah.

Kompleksni vitamini za doječe matere

Razvili so posebne multivitamine za doječe matere, ki vsebujejo potrebne vitamine in elemente v sledeh, ki so v njeni pomembni dobi potrebni.

Vitamini za nosečnice in doječe matere Elevit so med najpogosteje priporočenimi vitamini med laktacijo. Sestavljen je iz 12 vitaminov in 7 mikroelementov, ki pomagajo mati, da se opomore od nosečnosti in poroda, ponovno vzpostavi lepoto in energijo ter hrani svojega otroka s polnim mlekom.

Vitamini za doječe matere Vitrum so optimalni po svoji sestavi in ​​vsebujejo 10 vitaminov in 3 elemente v sledeh. So odlični pri preprečevanju pomanjkanja kalcija in so enostavni za uporabo. Vitamini za doječe matere Vitrum Dnevni odmerek - 1 kapsula, ki vsebuje potrebne odmerke vitaminov in mineralov.

Vitamini za doječe matere Abeceda vsebuje tri vrste tablet, ki jih je treba vzeti ločeno drug od drugega. Ena tableta vsebuje železo in vitamine, ki prispevajo k njegovi boljši absorpciji. V drugem so izbrani vitamini z antioksidacijskimi lastnostmi (C, A, E, selenom, beta-karoten), tretji pa vsebuje kalcij in vitamin D.

Matica za dojenje vsak dan proizvede med 500 in 900 ml materinega mleka, ki od materinega telesa prejme veliko vitaminov in mineralov, zato je zauživanje vitaminov med laktacijo preprosto potrebno za ohranjanje lepote in zdravja mlade matere.