Slimming voda
Pogosto ljudje pogosto komplicirajo svoje življenje, medtem ko je mogoče preprosto rešiti vse probleme. Na primer, veliko deklet je pripravljenih piti vprašljive tablete in napitke, da izgubijo težo, namesto da bi uporabili preprosto in cenovno ugodno pitno vodo za izgubo teže.
Kaj je koristna voda za hujšanje?
Ko se zdi, da je pravilna pot preveč preprosta, je vedno težko verjeti v to. Mnogi dvomijo - ali je voda koristna za izgubo teže? Odgovor je nedvoumno - ja! Prednosti v njegovi uporabi so veliko več, kot se zdi na prvi pogled.
Zelo majhen odstotek ljudi ustreza standardom pitja. Koliko vode pijete na dan? Nekaj očal, nato pa v obliki čaja? Kot veste, morate piti 2 litra tekočine na dan - in takšna količina gladke ali mineralne vode za hujšanje bi bila idealna možnost. To je zelo smiselno.
Kot veste, je oseba 80% vode, in voda je vključena v številne metabolne procese v telesu. Če nenehno vstopa in kroži, to neizogibno vodi v izboljšanje metabolizma. In kdaj metabolizem deluje hitro, vse dohodne snovi se učinkovito obdelujejo in porabijo energijo, ne pa "shranjene v rezervi" v obliki ostankov maščobe na pasu ali bokih.
Drugi razlog za uporabo hladne vrele vode za hujšanje je zatiranje signalov lažne lakote. Ni skrivnost, da moderna oseba poje veliko več, kot potrebuje njegovo telo, in za to obstaja več razlogov. Najprej pogosto zamenjamo signal žeje in lakote, namesto pitne vode pa se odločimo za prigrizek. Drugič, nas obkrožajo preveč poskusov - vrste in vonj privlačne, a škodljive in odvečne hrane. In vsaka ženska ne more upreti takšnim skušnjavam. V vsakem od teh primerov voda popolnoma pomaga. Če niste prepričani, da ste lačni, vendar ste budni apetit , pijte kozarec vode - lažna lakota in žeja bodo minila in se lahko izkaže, da vaše telo še ne potrebuje hrane.
Poleg tega želimo okrepiti delovanje možganov, pogosto dosežemo čokoladne palice ali oreške, in to so dodatne kalorije! Čudno je, da je voda, ki pomaga osvežiti duha in spodbuja duševno delovanje. Naslednjič poskusite zapustiti čokolado v korist kozarca vode in zagotovo boste cenili njegovo učinkovitost! Niti na ničemer na konferencah, tudi na najresnejši ravni je omogočila prisotnost steklenice mineralne vode na mizi vsakega udeleženca.
Kakšna je voda za hujšanje?
Obstaja veliko možnosti, tudi če upoštevamo le temperaturne razlike. Medtem ko ni soglasja o tem, kaj - led, je topla, topla voda za hujšanje je bolj učinkovita. Ena stvar je jasna: prehlad ni primeren za tiste, ki trpijo.
kronične bolezni grla in vroče, ne bodo vsi všeč, čeprav veliko bolje.
Znanstveniki so se strinjali, da bi bilo za večino ljudi priporočljivo piti vodo z majhno rezino limone - to je koristno za imuniteto,
Daje vodni okus, potapljače žeja, in kar je najpomembnejše, je veliko lažje piti takšno vodo. Pijača mora biti pol ure pred obrokom ali dve uri pozneje, pa tudi prosto med obroki. Osem kozarcev vode na dan ni toliko, zlasti glede na to, kako bo to koristilo vašemu telesu in telesu.
Mnogi verjamejo, da je namesto običajne možnosti pitja veliko boljše od zamrznjene ali destilirane vode za hujšanje. Pravzaprav je to smiselno: mnogi viri govorijo o neverjetnih koristih odmrznjene vode. Dejstvo je, da voda po zamrznitvi spreminja svojo strukturo in v tej novi obliki učinkoviteje pospešuje metabolizem. V idealnem primeru je priporočljivo, da jo vsak dan popijete iz taline, ki jo je enostavno pripraviti v zamrzovalniku.