Progesteron je nepogrešljiv hormon za zdravje žensk. Še posebej je njegov razvoj pomemben v času načrtovanja nosečnosti in nošenja otroka. Seveda zdaj obstaja veliko zdravil, ki pomagajo povečati proizvodnjo progesterona, vendar so lahko učinki zdravil negativni.
Ženske, ki se zatekajo k medicinskim metodam povečanja telesnega hormona progesterona pogosto trpijo zaradi prekomerne telesne mase. Med nosečnostjo lahko ta zdravila povzročijo spontani splav.
V katerih izdelkih je progesteron najden?Sodobna medicina še ni pripravljena dati zadnjega odgovora na vprašanje, kateri izdelki povečajo progesteron v telesu. In v resnici je čisti progesteron izjemno redek v izdelkih in trenutno je znano, da ga najdemo v paprikah, surovih orehih, malinah, avokadu in oljkah. Za spodbujanje proizvodnje hormona v telesu lahko uporabite semena in semena.
Za povečanje progesterona v telesu zdravniki priporočajo, da ženske vzamejo cink in kompleksov vitaminov B, C in E.
Kako se absorbira progesteron?Ni dovolj, da odgovorite na vprašanje, kateri izdelki imajo progesteron, da bi dosegli rezultat, morate vedeti, kako se absorbira. Dejstvo je, da se ta hormon absorbira le z holesterol , to je skupaj z mesom, ribami ali perutnino. V drugih primerih je popolnoma odstranjen iz telesa. Če želite povečati raven progesterona v telesu, mora ženska izbrati pravo prehrano, ni nujno, da se posvetujete z nutricionistom.
Strokovnjaki priporočajo, da skupaj s produkti, ki vsebujejo progesteron, uporabite živila, ki vsebujejo vitamin C in askorutin, npr. Agrumi, jagode črnega ribeza ali čaj kruha.