Kakšna zelišča pomagajo izgubiti težo?

Oglaševanje in obiski zdravniki nas hipnotično vplivajo - vedno bolj se upajmo na tablete in posnetke, in neudobno je govoriti glasno o plevelu, ki lahko resnično pomaga. Da, obstajajo navodila za zdravila, kjer je, čeprav nerazumljivo, vendar je celoten spekter delovanja resno in trdno opisan, na tem listu smo nagnjeni k verovanju in zaupanju v naše življenje. Dobro ali slabo - ni za nas, da bi se odločili, danes pa se bomo pogovarjali o hrbtni strani farmacevtskega fanatizma, ki je vplivala tudi na obseg hujšanja - ki ji pomaga pri izgubi teže.

Razvrstitev

Zdravilna zelišča vplivajo na nas skozi biološko aktivne snovi, ki jih vsebujejo, z drugimi besedami, in so znane Prehranska dopolnila le v sestavi zelišč ne boste posegali v prepovedane sestavine in na prevara farmacevtov. Hranjenje je možno s pomočjo štirih kategorij zelišč:

diuretiki - diuretiki;
stimulansi - gorenje maščobe;
supresan - zatiranje občutka lakote;
laksativi.

Diuretiki

Diuretiki pomagajo izločiti razgradne produkte skupaj z urinom, zato so diuretiki, ki pomagajo očistiti dezintegrirane maščobe, če smo na dieti ali se aktivno usposabljamo. Poleg tega so diuretiki učinkovita zelišča ne samo zaradi izgube teže, ampak tudi znebiti edema (na primer po nespremenjeni noči) ali za boj proti celulitu. Najbolj značilni diuretiki so lucerka, komarček, peteršilj, janež in koper.

Stimulanti

Stimulanti so zelišča, ki povečujejo telesno temperaturo in s tem pospešujejo vse življenjske procese: srčni utrip, dihanje, prebavo in zlasti izgubo teže. Stimulantov ne moremo jemati vsak dan, jih je treba zamenjati z drugimi zelišči. Predstavniki: guarana, regrat, ingver . Iz teh zelišč ne morete samo kuhati brokolj, temveč tudi jesti in narediti infuzije zelišč za hujšanje.

Supresorji

Ta zelišča preprečujejo občutek lakote, nabreknejo v želodcu in imajo blag odvajalni učinek. Najbolj značilni zatiralci so burdock, alg in koprive.

Odvajalci

Ni potrebe, da bi razložili učinek teh zelišč - vsi vemo, katere sestavine so naravne zeliščne odvajalce, večina pa jih pozna njihove učinke: nabrekajte in očistite vse, kar pride po njihovi črevesju. Najbolj znane zeliščne odvajalce so senna, lan in garcinia cambogia.

Kljub dejstvu, da je učinek zelišč seveda bolj mehkejši in bolj naraven od zdravil, ne smemo izgubljati pozornosti - brezskrbno kombiniranje neznanih sestavin lahko vodi do nepričakovanih in celo tragičnih posledic.