Lepo svetlo rdeče sadeže sferične oblike lahko najdete na police vse leto. V notranjosti so ločeni z membranami in v vsakem oddelku sta dve vrsti zrn, ki sta sestavljena iz semen in sočne celuloze. Tudi v starodavnem Rimu so prepoznavne prednosti narave. Hipokrat je priporočil, da njegovi pacienti pri zdravljenju številnih bolezni uporabljajo sadje.
Sadje vsebuje vitamine, minerale, tanine, kisline in pektine. Prednosti sadja cenijo ne le ljudje, temveč tudi v uradni medicini. Kaša ima razkuževalni učinek, zato se uporablja za različne vnetja. Granatno jabolko vsebuje 14,5 g ogljikovih hidratov na 100 g, kar pomeni, da sadje lahko služi kot prigrizek čez dan. Glede na nizko kalorično vsebnost, to nikakor ne vpliva na sliko. Sestava granulata vključuje pektine, ki ugodno vplivajo na delovanje prebavnega sistema. Plod je pomemben za živčni sistem in pomaga pri obvladovanju glavobolov in nespečnosti. Glikemični indeks granat je 35, tako da lahko varno uživate v sladkih zrncah.
Zaradi prisotnosti različnih vitaminov, vključno askorbinske kisline, sadje krepi imunski sistem in poveča zaščitne funkcije telesa pred negativnimi učinki virusov in okužb. Sadni sok je odličen preventivni ukrep za razvoj raka. To je še posebej pomembno za tiste, ki so bili izpostavljeni sevanju ali za ljudi, ki živijo v območju sevanja. Mnogi ljudje mislijo, da narip povečuje pritisk, vendar ni. Zdravniki, nasprotno, priporočajo uporabo zrn pri bolnikih s hipertenzijo. Pomaga sadje znebiti glavobolov. Granatno jabolko je eno redkih plodov, ki ni samo rešeno, temveč tudi uporabno za diabetike.
Koristno ne samo zrno sadja, temveč tudi njegove druge dele. Na primer, cvetovi imajo adstrigentni in protivnetni učinek. Z črvi bodo pomagali pri obvladovanju infuzije na podlagi lubja drevesa. Mešanica soka s toplo vodo se uporablja za spiranje z angino pektoris in kašelj. Bele membrane, ki obdajajo zrna sadja, je treba posušiti in nato na njih pripraviti čaj. Ta pijač bo pomagal obvladati nespečnost in stresno stanje.