Kaj je uporabna gorčica?

Ugled gorčice ni preveč hrano - na splošno je to začimba priljubljena s pivovarskimi navijači in zagotovo ni ženska, ki ne izstopi iz fitnes centrov.

Seveda se je težko zavedati, da francoski ali domači gorčica, ki se prodaja v kozarcih, vsaj nekako pomaga obvladati težave s prekomerno telesno težo, vendar se lahko izkaže, kljub temu. Gre za uporabnost gorčice za boj proti debelosti in o tem bomo razpravljali v nadaljevanju.

Gorčica pospešuje metabolizem, cirkulacijo krvi in limfni tok ter ima tudi odvajalni učinek, ki je koristen. gorčično hujšanje .

Uporaba gorčice v hrani

Najlažji način je, da dodate gorčico v svojo prehrano, medtem ko izgubite težo. Samo 1 tsp. gorčica pospeši presnovo za 20-25%, zaradi česar je to začimbo še posebej nepogrešljivo v času, ko morate sodelovati v praznikih - jesti gorčico in se ne bojite maščobe. Slabo gorčico pride zaradi tega, da ta dodatek hrani izboljša proces prebave hrane v želodcu. Gorčica stimulira proizvodnjo želodčnih sokov in ima tudi blag odvajalni učinek. Vse to vodi v dejstvo, da se hrana premika po zapletenih obročih črevesja in se znebite težav z zaprtjem in napenjanjem.

Z gorčico navzven

Uporaba gorčice zunaj vključuje dve metodi - kopel z gorčičnim prahom ali oblogo. Pri slednjem priporočamo kombinacijo gorčice in medu.

Gorčica je nevarna, ker lahko na koži pusti opekline, ker zelo močno spodbuja pretok krvi v pogosto slabo uporabljenih kapilarah in zaradi povečanja krvnega obtoka kožo močno ogreje - zaradi tega in opeklin. Zato mora biti gorčični prašek v razmerju 1: 1, pomešan z medom, in prej pri izgubi teže gorčice Z mešanjem se gorčični prašek rahlo razredči z vodo, da se izogne kepam. Kepe so nevarne, ker je v njih še vedno suha in zelo aktivna gorčica, kar spet povzroči opekline.

Ali je gorčica dobra za izgubo teže? Seveda, saj pomaga ne samo, da aktivirate metabolizem ampak tudi do neke mere spopadajo s celulitom. Poškodbo oranžne kože je mogoče odpraviti, če se pretok krvi dvigne na problematična področja.

Potek gorčičnih oblog - 15 postopkov in po možnosti jih je treba izvesti v 1-2 dneh. Če se obrnemo s polietilenom in toplim oblekom, ne razmišljajte o počitku - to ni tako. Gorčica vas bo močnejša, če ji boste pomagali pri tem - začnite pranjem oken ali vašim najljubšim fitnes programom. Trajanje enega postopka je približno 20 minut.