Kaj je uporabna papaja?
Čeprav je to eksotično sadje na prodajnih policah naših prodajaln razmeroma nedavno, je že uspelo ujeti fantje mnogih moških in žensk. Ampak nasičeni nenavadni okus ni edina prednost papaje in o tem, kaj je koristno, in zdaj bomo govorili.
Koristne lastnosti in kontraindikacije papaje
Snov, imenovana papain, ki jo vsebuje to sadje, lahko izboljša prebavo in asimilacijo hrane v želodcu in črevesju. Zaradi tega se plod priporoča ljudem, ki si prizadevajo vzpostaviti metabolične procese v telesu.
Tudi uporabne lastnosti papaja sadja vključujejo veliko število vitamin A in C v njej, jedo vsaj eno sadje na teden, lahko pozabiš na prehlad za vedno, ker imunski sistem deluje kot ura. To sadje je znano kot učinkovito antipiretično sredstvo, saj acetilsalicilna kislina v svoji sestavi pomaga znižati temperaturo in v ta namen se pogosto uporablja sadni sok.
Kar se tiče kontraindikacij, zdravniki opozarjajo, da med nosečnostjo tega sadja ne moremo jesti, saj lahko snovi, ki jih vsebujejo, povzročijo splav. Ne jejte papaje in tistih, ki trpijo zaradi driske ali povečane proizvodnje plina, se bo položaj poslabšal.
Kaj je koristna papaja za zdravje žensk?
Velika količina železa v plodu je odlično sredstvo za PMS in vitamini skupine B pomaga vzdrževati gostoto las in gladko kožo. Koristne lastnosti papaje za ženske so tudi v dejstvu, da sadje vsebuje kalcij in cink, kar pomaga krepiti kosti, ker dekleta pogosto trpijo zaradi pomanjkanja teh mineralov.
Vendar pa zdravniki opozarjajo, da ne smete jesti več kot 1 sadje na teden, saj se lahko razvije močna alergijska reakcija ali driska. Ampak, če deklica ne presega stopnje uporabe papaje, od telesa ne sme biti negativnih reakcij.