Kakšne piškotke lahko preživiš mamo?
Ko nova mama izbere optimalno prehrano zase med laktacijo, se neizogibno pojavi vprašanje, ali je mogoče piti kekse do negovalne matere, in če je tako, katera. Kljub dejstvu, da se prepoved slaščic zdi zelo groba in da je za zdravje otroka sladkor treba čim bolj zmanjšati, se lahko še vedno porabijo nekatere vrste piškotkov.
Kakšne vrste piškotkov lahko jedo?
Na prvem mestu so preproste vreče brez vanilije ali piškotov iz Maribo lahko postale prijatelji stroge prehrane. Ker mama potrebuje kalorije pri hranjenju veliko, in ni vedno čas za kuhanje, bodo odlična prigrizek za sprehod ali sutro. Ampak, če kupite piškote, še vedno natančno preučite sestavo, če obstajajo škodljivi dodatki, izberite najbolj preproste sorte.
Pecivo z ovsenim kozam lahko laktira, ne glede na to, ali je doma ali kupljeno. Lahko je alternativa kaši, saj je vir ogljikovih hidratov in daje obremenjenost z veseljem.
Če obstaja takšna priložnost, potem lahko pečete sami - tu mati dobi velik let za fantazijo. Prvič, natančno boste natančno vedeli, kaj je vključeno v izdelek, in drugič, lahko razvejate svoj meni. 
Preizkusite možnosti piškoti ali precej iz preprostega testo iz krompirja , pečenje na skute, zamenjajte običajno ovseno moko.
Da bi razumeli, kakšne piškotke lahko doječe mati, je treba otroku spremljati reakcijo na nov izdelek. Najbolj strogi v prehrani so prvi meseci, ko se otroški želodec še vedno ne goji. Potem je bolje počakati s piškoti ali ga uporabiti zelo malo. Če sčasoma opazite, da peklica ne povzroča otekanja, gazikov ali hiperaktivnosti (zaradi prekomerne količine sladkorja), lahko varno uvrstite svoje najljubše jedi v prehrano, razen iz njih, razen škodljivih dodatkov in čokolade.