Ljudje se drugače nanašajo na dogodke, ki se dogajajo okoli njih, pogojno pa jih je mogoče razdeliti v dve skupini: pesimisti in optimisti. Koncepti so zelo pogosti, a hkrati lahko zelo malo ljudi pravilno in natančno razloži, kaj pomenijo pesimisti in optimisti. Obstajajo določena merila, s katerimi lahko takšne ljudi ločimo, hkrati pa se med življenjem posameznika premika iz ene skupine v drugo.
Kdo je pesimist?
Najprej se obrnemo na slovar, kjer je napisano, da je pesimist oseba, ki pri vseh dogodkih vidi le slabe stvari. Za njega je svet bolj zastopan v temnih barvah. Mnogi ljudje kličejo pesimiste, ker se pogosto pritožujejo zaradi svojega življenja in neuspehov, s katerimi se soočajo zelo pogosto. Treba je opozoriti, da pesimistov ne moremo imenovati poraženci, ker lahko postanejo uspešni v življenju, pri čemer vedno opozarjajo na morebitne težave v času. Omeniti je treba tudi, da so pesimisti najbolj med starejšimi ljudmi, ki so doživeli številne razočaranja in težave, zaradi česar imajo več pozornosti negativnim stranem.
Če še naprej razumemo, kaj pesimist pomeni, je vredno povedati, da ta "etiketa" ni stavek in med življenjem lahko človek pogleda stvari na različne načine. Vse je odvisno od okoliščin in če se vse dobro nadaljuje, pesimistično razpoloženje izgine.
Kakšna je razlika med optimistom in pesimistom?
- Pesimisti bolj trezno ocenjujejo situacijo in ne precenjujejo lastnih zmožnosti, zato jim je lažje napovedati svoje ups in padce. Optimisti v večini primerov uporabljajo plitvo razmišljanje in pogosto precenjujejo bar, ko se srečujejo z razočaranji.
- Optimisti imajo upanje in verjamejo v dober izid dogodkov, kar jim pomaga, da se ne odnehajo in si prizadevajo za svoje cilje.
- Znanstveniki verjamejo, da so pesimisti bolj razviti intelekt Zato, čeprav so žalostne, so pametne.
- Optimisti živijo bolj srečno, vidijo lepe stvari okoli njih, ki omogočajo boj z slabim razpoloženjem in je lažje prenašati stresne situacije.
Da ne bi prišli do skrajnosti, je najbolje najti "sredino", da bi pravilno ovrednotili stvari in ne gradili iluzij.
Kako iz pesimista postati optimist?
Psihologi pravijo, da ima vsak človek možnost, da spremeni svoje razmišljanje in se na drugačen način naučijo pogledati svet.
Kako prenehati biti pesimist:
- Ni potrebe po iskanju odgovornih za njihove napake. Pomislite na njih kot izkušnjo, iz katere je vredno narediti pravi zaključek, tako da se s temi težavami več ne morete soočiti.
- Verjemite v svojo moč. Ni potrebe, da sodelujete v samoregulaciji, tudi če se boste morali soočiti s težavami. Verjamem v svojo lastno moč bo pomembna spodbuda, da se ne ustavi in ponovno poskusi doseči uspeh.
- Okoli sebe s pozitivnimi ljudmi, saj so dobri in slabi primeri "nalezljivi".
- Odpravite iz svojega življenja stvari, ki so boleče in prinašajo nelagodje. Če morate storiti neučinkovito delo, poskusite z njimi ravnati zjutraj.
- Preberite pozitivne knjige, gledajte filme in se obdržite z različnimi pozitivnimi dogodki. Priporočljivo je, da potujete ob vsaki priložnosti, dobili nove vtise.
- Glavni atribut optimista je nasmeh. Poskusite se pogosteje nasmejati, tudi s seboj v ogledalu. Nasmeh okoli vas lahko dobite odlično poln pozitivnih čustev. Le to zadeva iskren nasmeh.
- Poiščite lekcijo, ki bo odvrnila od težav in postala pozitivna čustev .