Vsak od nas ima možnost izbrati na stotine ali celo na tisoče diet. Spremenimo en sistem izgube teže na drugega, vendar s posebnim uspehom se nekaj ne pojavi. V glavi imam samo eno misel, zakaj ne morem izgubi težo . Konec koncev, če nekdo na svetu izgubi težo, potem je resničen.
Odgovor je iskati lastne napake.
Z veseljem izgubite težoČe sedite na dieti, to strogo predpisujete, kdaj in v kakšni količini boste dnevno jedli. To je seveda zelo disciplinirano, vendar obstaja en odtenek - naši možgani preveč močno reagirajo na prepovedi, kar pomeni, da bo storil vse, da vas zavede v izogibanje lastnemu meniju. In potem ste presenečeni, da ne morete izgubiti teže na kakršen koli način!
Ni potrebe, da načrtujete in ne prepovedujete. Obstaja znan seznam uporabnih izdelkov, ta seznam je očiten za vsako osebo. Pravilna izguba teže je, da se naučite eksperimentirati s temi izdelki in uživajte v novem okusu.
Izdelki, ki so bili dolgi in težki ...Pogosto, da ne bi porabili preveč časa pri pripravi prehrambenih jedi, kupujemo "zdravo" hrano. Nakupovanje solate v supermarketih, zamrznjene korenčke korenine, zdravilne palice iz žitaric in oreškov. Ali veste to? Potem ste našli odgovor na vprašanje, kaj storiti, če ne morete izgubiti težo.
Problem že pripravljene hrane ali polizdelkov ni niti škodljiv - konzervansi, barvila, okuse seveda ne dodajajo zdravja in tudi če proizvajalci držijo svoje cenjene oznake "brez gensko spremenjenih organizmov". Težava je v tem, da so tudi naravni konzervansi - sladkor, sol, kis, v konzervirani hrani v našem ekološkem domu apetit .