Zakaj nosečnice ne morejo jesti banane?
Nosečnost ni najboljši čas za eksperimentiranje in spoznavanje eksotičnih plodov. Seveda nismo mislili, da bi bile banane tako dolgo, ker smo jih navajeni, da jih hranimo skozi celo leto in v neomejenih količinah. Pravzaprav je zato za mnoge veliko nesmiselno vprašanje, ali lahko noseče ženske jedo banane. Izkazalo pa se je, da ima to sadje svoje lastne kontraindikacije. In katere? - izvediva.
Prednosti in poškodbe banane med nosečnostjo
Okusna in zdravo medena banana je samo darilo za nosečnice. Sodnik za sebe: popolnoma izpolnjuje občutek lakote, je hipoalergen, nasičuje telo vitaminov in elementov v sledovih, poleg tega pa lahko zadovolji potrebe po sladicah. Poleg tega lahko jedo banano na ulici, ne skrbite, da se sadje in roke ne operejo. Če govorimo o uporabnih sestavinah, banane vsebujejo:
- folna kislina ki je bogata v telesu nosečnice, se preprosto ne zgodi;
- ogromno količino kalija, ki ugodno vpliva na delovanje ledvic in stabilizira krvni tlak;
- vitamin B6, ki sodeluje pri nastanku hematopoetskega sistema otroka in zmanjšuje resnost toksičnosti pri bodoči materi;
- vitamin C, potreben za vzdrževanje zdravja, lepote in mladosti;
- železo in cink so bistveni elementi v sledovih za normalen razvoj ploda.
Zdi se, da nekatere prednosti in vprašanje, zakaj nosečnice ne bi smele jesti banane, se lahko štejejo za neprimerne. Vendar ni vse tako preprosto, saj banane med nosečnostjo ne koristijo vsem in ne vedno. 
Pri ženskah z velikim povečanjem telesne mase ni priporočljivo zlorabljati banan. Tudi negativen odgovor na vprašanje, ali lahko noseče banane prejmejo bodoče matere, ki trpijo zaradi tromboflebitisa. Ker sadje bogato s kalijem, odstranite tekočino iz telesa in tako zgostite kri.
Med nosečnostjo ne smete jesti nezrelih banan. Netopen škrob v zelenem sadju vodi v prekomerno nastajanje plinov.