Zakaj ne pijete mleka po 30 letih?
Mnogi zdravniki ne priporočajo mleka za odrasle in dajejo zelo zanimive argumente, da bi dokazali svoj položaj. Danes bomo razumeli, zakaj ne morete piti mleko po 30 letih in kaj nutricionisti pravijo o tem.
Zakaj odrasli ne morejo piti mleka?
Prvi argument, ki ga strokovnjaki navajata, da dokazuje svoje stališče, je, da mleko upočasni absorpcijo železa, tako da redno uporablja mleko, zmanjšate raven hemoglobina v krvi. To se otrokom ne odraža kot smrtno, ker njihova prehrana pogosto vsebuje veliko več železovih dodatkov od tistih, ki so že stari 25-30 let.
Drugo dejstvo, ki ga strokovnjaki navajajo, zakaj ljudje, starejši od 30 let, ne morejo piti mleka, je dovolj visoka vsebnost kalorij za pijačo. Starejši človek postane, lažje pridobi težo in težje se spusti, zato je po mnenju strokovnjakov za prehrano mleko treba zavreči po 27-30 letih.
Tretji argument, ki dokazuje, zakaj ne morete uporabljati mleka, se tako sliši - ta pijača lahko pri odraslih povzroči vznemirjen želodec, drisko in povečano uplinjanje plina. 
Dejstvo je, da v mleku obstaja snov, ki jo telo odraslega slabo absorbira, otroci proizvajajo poseben encim, ki pomaga prebaviti pijačo, vendar sčasoma njeno količino zmanjša in precej pomembno.
Ti argumenti se zdijo nedvoumno rekli, da je za odrasle bolje, da mleko zavrnejo odraslim, vendar tudi strokovnjaki priznavajo, da če moški ali ženska nima anemije, prekomerna teža in negativno reakcijo prebavnega sistema po porabi te naravne pijače, je včasih mogoče privoščiti, da jo pijete.