Za kaj je vitamin E?
Vitamin E se drugače imenuje "lepota" vitamina. Zahvaljujoč tej čudoviti vitamini se lahko pohvali s čudovitimi svilenimi lasmi, gladko, sijočo kožo. Vendar pogosto vitamin E ni dovolj za celotno telo. Da bi razumeli, zakaj je ta vitamin potreben, je treba vedeti, da je odgovoren ne le za lepoto kože in las.
Ta resnično čarobni vitamin pomaga telesu, da se sooči z različnimi težavami. To naredi tkiva notranjih organov bolj elastična, prispeva k hitrozdravljenju ran in brazgotin. S svojo redno porabo se zmanjša nevarnost infarkta. Srčna mišica se okrepi, možgani in drugi organi so bolje nasičeni s kisikom.
Vitamin E olajša koagulacijo krvi in z zadostno količino vitamina v telesu zmanjša tveganje za nastanek katarakte in glavkoma. Oblikovanje krvnih strdkov se znatno zmanjša.
Treba je razumeti, da je vitamin E potreben za vse kategorije: odrasli, otroci in starejši. Govorimo o tem, zakaj je vitamin E potreben za starejše telo - najprej prispeva k zasičenosti možganov s kisikom, zaradi česar se stanje spomina izboljšuje, oseba postane manj utrujena v starosti, zmanjšuje tveganje za visok krvni tlak in to prepreči razvoj kapi.
Zakaj potrebujejo ženske vitamin E?
Najprej upočasni proces staranja, kar je zelo pomembno za ženske. Obstaja veliko krem z vitaminom E, ki so posebej zasnovane za preprečevanje nastanka gub.
Poleg tega krepi notranje organe genitalij, stene maternice, krvne žile, kar prispeva k boljšemu negovanju nosečnosti. Ko ženska doseže menopavzo, pomaga pri lajšanju neprijetnih simptomov, kot so razdražljivost, suha vagina, vročinski utripa itd.
Po rojstvu vitamin E pomaga ženskemu telesu hitro obnoviti izgubljeno moč in energijo.
Zakaj potrebujete vitamin E med nosečnostjo?
To je vitamin E, ki ženski pomaga pri ohranjanju nosečnosti v zgodnjih fazah, v primeru grožnje zaradi splava se vedno predpisuje dodaten odmerek tega vitamina. Prav tako pomaga odstraniti znake toksemije, krči v nogah.
Govorimo o tem, zakaj je vitamin E potreben za moške, najprej zmanjšuje tveganje srčni napad in možganske kapi, kot tudi nastanek trombov. Poleg tega ima ugoden učinek na moške spolne organe, povečuje ravni testosterona in izboljšuje učinkovitost.
