Vsi ljubijo peneče vode - tako odrasle kot otroke. Dokazano je, da žeje žeje veliko bolje kot navadna voda in je v večini primerov varno, saj se bakterije v njej ne morejo razmnoževati. Vendar, ali je vredno vključiti to pijačo v vaši prehrani?
Obstaja naravno gazirano mineralna voda , in ona je bila priznana kot najbolj uporabna od vseh, saj vsebuje največjo količino mineralnih snovi. Vendar so stvari nekoliko drugačne s tistimi različicami mineralne vode, ki se prepiha pod proizvodnimi pogoji.
Majhni plini mehurčki spodbujajo izločanje kisline, zaradi česar se povečuje njena raven, in po tem - napihnjenost. Če ste že povečana kislost ali obstaja bolezni v želodcu in črevesju, pred pitjem mineralne vode, je bolje, da ga pretresete in pustite nekaj časa brez pokrova, da se plin izkaže.
Mnogi verjamejo, da je gazirana voda primerna za izgubo teže, vendar to ni povsem res. V času izgube teže je priporočljivo piti preprosto pitno vodo in po možnosti v zadostnih količinah - vsaj litre ali dva na dan.
Sladka gazirana voda - škoda ali koristi?Sladka soda, poleg tistih minusov, ki nosi katero koli soda vode, je preobremenjena s sladkorjem. Znano je, da v mnogih Coca-Cola, ki jih ljubi vsak kozarec pijače, ima vsaj 5 žlic sladkorja! To povzroča hitro razpadanje zoba in povzroči močan udarec v jetrih in v celotnem prebavnem traktu.
Druga negativna sestavina sode so kemični dodatki: barvila, okusi in ojačevalci arome. V številnih soda je prisotna in fosforna kislina, ki povzroča nastanek ledvičnih kamnov.