Zimski športi za otroke
Šport igra pomembno vlogo v otrokovem življenju, saj ne le pomaga ohranjati potrebno fizično aktivnost in spodbuja zdravje, temveč tudi oblikuje osebnostne lastnosti, kot so smotrnost, vzdržljivost in volja. Vreme ne bi smelo postati ovira za šport in dejavnosti ter igre, zato lahko od določene starosti začnete z zimskimi športi obvladovati otroke, vendar preden se odločite, kateri šport otroku boste dali, morate preučiti vse nianse določene vrste in se prepričajte, da ne obstajajo kontraindikacije iz zdravstvenih razlogov.
Prednosti zimskih športov za otroke
- Najpomembnejša prednost zimskih športov je sposobnost kombiniranja fizične aktivnosti s kaljenjem. Tako na primer smučanje in drsanje potekajo na prostem pri temperaturi pod ničlo. Stalna izpostavljenost prehladu v telesu v razmerah zadostne fizične aktivnosti pomaga krepiti imunski sistem in povečati splošne zaščitne sile telesa.
- Pogosto se usposabljanje v zimskih športih odvija v gozdu, kar močno poveča njihovo korist. Dejstvo je, da je gozdni zrak nasičen s fitonidi - hlapnimi snovmi, ki se uspešno v boju proti patogeni mikroflori v človeškem telesu.
- Tudi med športom, krepitvijo mišic, razvojem koordinacije, povečano možgansko kisikacijo ter adrenalinom in endorfini, hormoni, ki vam pomagajo ostati v dobrem razpoloženju in ohranjati vaše telo v dobri formi, se razvijajo kot celota.
Smučanje za otroke
Z vidika profesionalnih trenerjev in pediatrov je možno, da se ukvarjajo s smučanjem otrok od 5. do 6. leta starosti. Pomaga razviti pravi tekmovalni duh pri otroku, naučiti ustrezno dojemanje zmag in porazov, oblikovati samozavest. Z vidika zdravja je koristno, da vključuje vse mišične skupine brez izjeme, vzgaja kardiovaskularni sistem, vestibularni aparat, krepi mišice nog in trebuha.
Za uspešno smučanje se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom zaradi odsotnosti medicinskih kontraindikacij, pa tudi pozorne na potrebno opremo.
Hitro drsanje za otroke
Usposabljanje na drsališčih in drsanju je bolje začeti od 5-6 let za dekleta in 7-8 za dečke, vendar to pravilo velja za profesionalne športe. Teoretično lahko od drevesnih drsalk postavite drobtino, odkar je trdno vstal in se naučil hoditi dobro - to je od približno dveh let starosti prisotnost staršev. Seveda mlajši predšolski učitelj ne bo mogel obvladati zapletenih tehnik in številk, vendar je sposoben nadaljevati in se samozavestno premikati po ledu.
Snowboarding za otroke
To je ena izmed najbolj priljubljenih vrst smučanja za otroke. Pridružitev se lahko začne v starosti 7 let. 
Bistvo tega športa je sposobnost trdnega ravnotežja na krovu in hkrati uspešno manevriranje. Ta vrsta sodi v kategorijo ekstremnih in dobro prispeva k oblikovanju otrokovega zaupanja v svoje sposobnosti. Razredi je treba izvesti izključno pod vodstvom usposobljenega trenerja, ki lahko razloži vse nianse tehnike spusta in zagotovi varnost.
V katerem koli zimskem športu je pomembna oprema. Poleg športne opreme in posebnih oblačil posvečamo posebno pozornost izbiro toplotnega spodnjega perila za otroke za šport, kar bo zagotovilo odstranitev vlage iz telesa ter preprečevanje pregrevanja in hipotermije med telesno aktivnostjo v zimskem času.