Acai jagode za hujšanje

Brazilski Acai jagode rastejo na palicah Asaizero v deževnih gozdovih v Braziliji. Zunanjost, jagodičja spominja bodisi borovnice, ali grozdje ali borovnice. Asai je edinstven izdelek zaradi svoje sestave in nima analogov na svetu.

Acai jagodičja - koristne lastnosti

Koristne lastnosti tega jagodičja so bile nedavno odkrite, toda tisto, kar vsebuje Acai, je neprimerljivo s katerim koli drugim izdelkom. Poleg lipidov, beta-karoten, cianidin, magnezij, cink, železo in kalij, vsebuje 100 g zdravila:

9 g vitamina C, ki ima antioksidativne lastnosti, je pomembno za vid, imuniteto in zmanjšuje raven rakotvornosti v telesu;
45 mg vitamina E - vitamina mladosti in zdravja, ki povečuje vzdržljivost telesa, imuniteto in normalizira hormone;
360 mg vitamina B1, ki je odgovoren za živčni sistem in pomaga pri obvladovanju prekomerne teže;
10 mg vitamina B2 - lepotni vitamin, zaradi katerega imamo zdravo kožo in dlake ter normalno delovanje endokrinega in živčnega sistema;
0,4 mg vitamina B3, ki normalizira spanec, spomin, pozornost in je potreben za naše možgane, kot so kalcijeve kosti;
118 mg kalcija, ki je odgovoren za zdravje in moč kostnega sistema;
0,5 mg fosforja, ki spodbuja mišično in duševno delovanje.

Brazilski acai jagod za izguba teže

Korist acai jagod za zmanjšanje telesne teže je, da njegova uporaba močno pospeši presnovo, izboljša prebavo in dopolnjuje pomanjkanje vitaminov in mikroelementov, ki so potrebni za popolno delovanje našega telesa.

Kljub acai kaloriji v 120 kcal. na 100 g izdelka, ga je mogoče varno porabiti, saj kalorije jagodičastega sestavljajo predvsem visoko kakovostni rastlinski proteini. In, kot vemo, beljakovina zelo dobro nasitja telo, pomaga pri izgradnji mišičnega tkiva in s podaljšanim prebavo opeče kalorije, da bi nadomestila potrebne stroške energije.

Kako vzeti acai jagodičja?

Žal, da bi lahko jedli sveže jagode, morate biti v Braziliji, zato takoj po žetvi jih običajno pošljejo v predelavo, nato pa na osnovi surovin, pridobljenih iz celuloze in sokov acai jagod, ustvarijo različna zdravila in prehranske dodatke.

V prostem dostopu imamo dve možnosti - prašek in kapsule, ki vsebujejo izvleček acai jagod.

Prašek se vzame na naslednji način:

za predelavo - od 3 do 10 gramov praška na dan;

za hujšanje približno 15 gramov na dan.

Sprejem kapsul je večkrat prikazan za predelavo in je približno 1,8 g čistega acai. To je 3 kapsule 2-krat na dan.

Acai berry: kontraindikacije

V primernih količinah ni nobenih kontraindikacij za prejemanje acai, vendar morate biti previdni pri tistih, ki imajo alergija na cvetni prah rastline. Posamezna nestrpnost je prav tako mogoča, zato je nosečnost in dojenje dojk priporočljivo posvetovati z zdravnikom, preden vzamete zdravilo, ki temelji na ekstraktu Acai.