Arahnofobija - kaj je to in kako se znebiti arahnofobije?
Strah pred pajki je arahnofobija. Po legendi je bila Arachna kvalificirana tkalec, neverjetne lepote. Ponosna na njene sposobnosti, je zaprla tančico najboljših niti, prikazala je bogove, padla v človeške strasti. Njeno delo je bilo lepše od Athene. Boginja je v peklu spremenila Arachna v pajka.
Kaj je arahnofobija?
Panika in živčni tik pred očmi majhnega in neškodljivega, ki se skriva v kotu pajka - to je arahnofobija. V večini primerov so otroci in ženske podvrženi strahu napadom. Arahnofobija, katere psihološki vzroki so razvrščeni kot izmišljeni in nerazumni, povzročajo težave v odraslosti. Bojim se, da bo dejstvo, da bo oseba, ki je v neznanem okolju, napadla členonožca, posega v nadzor nad čustvi, prinaša veliko težav.
Strah pred pajki - psihologija
Psihoanalitik Sigmund Freud opisuje strah kot državo, ki nima definicije in objektivnosti, vendar je njegov občutek človeškemu znanju. Za preseganje strahu pred pajki s strani Freuda lahko določimo izhodiščno točko dogodka, trenutek, ko je bila psihiatrija poškodovana (večinoma v otroštvu) in ni bila zaščitena (starši niso upoštevali ali ga norčevali). Če postanete odrasli, oseba ne more ustrezno zgraditi reakcije v podobni situaciji, poskuša na vse možne načine preprečiti, da bi naletel na izvor psihološke travme.
Arahnofobija - vzroki
Moški kot otroka pridobi svoje navade in strahove. Obnašanje staršev pred videnjem členonožcevega bitja najprej kopira otrok, sčasoma pa se razvije navada reakcije na žuželke na podzavestni ravni, da se boji. Nenaden pojav žuželke (in ne samo pajka) prinaša psiho v vznemirjeno stanje. Razlogi, zakaj je arahnofobija vzeta, psihologi kličejo dejavnike:
- Oseba se boji neznanega, nerazumljivega. Kdo ve kaj pajka poje (morda s krvjo ljudi?), Zakaj se naseljuje v hišah in živi v temnih krajih - v kletnih prostorih, kjer je malo razsvetljave in vlažnosti, kjer je strah in brez hroščev.
- Zgoščenke filmov, kjer velike vrste spider podobnih bitij napadajo ljudi brez razloga in uničijo vse.
- Genetski spomin, prenesen iz oddaljenih prednikov - rezultat evolucijske prilagoditve. Pred nekaj tisoč leti je človek v divjini naletel na pajke, nekatere vrste pajkov pa celo zdaj ogrožajo življenje, nato pa - v odsotnosti poznavanja medicine in protistrupov - v večini primerov ugriz je povzročil smrt.
- Neprijeten videz - grozljivo in grdo, hitro se premika.
- Resnična zgodba je iz izkušenj, ko se je pajka plezala blizu človeka ali na njej in je bilo težko iztrgati.
Arahnofobija - simptomi
Srečanje z žuželkami je neprimerno za večino ljudi, razen za arachnophiles - ljubitelje pajkov, pridobivanje spolne vzburjenosti od svoje vrste. Da bi razlikovali preprost strah pred insektom od patološkega strahu, je mogoče za človeka. Arachnophobe se boji srečanja z žuželkami, izogibanja krajev domnevnega habitata, boleče reagira na insekte - pade v histerijo. Kako arahnofobija kaže svoje značilne simptome:
- hitrost pulza se poveča;
- orientacija v vesolju je izgubljena;
- je stanje zaostalosti;
- oseba je žal;
- hladen znoj;
- trepetanje rok in nog;
- obstaja želja po pobegu, ne da bi gledali nazaj ali ubili žuželke.
Kako ravnati z arahnofobijo?
Panika strah Človekovega členka v odrasli osebi ni mogoče prezreti. Lahko se razvije v bolj resne patologije - shizofrenijo, povzroči srčni napad ali možgansko kap. Poskusite sami premagati strah, če se ne uspe uspešno, se obrnite na psihologa. Kako se znebiti arahnofobije, nadzorovati svoja čustva neutemeljenega strahu:
- Poiščite razlog, ki je sprožil fobijo.
- Če želite preučiti način življenja členonožca, izvestite več o tem, da ne napada osebe, spoznajo nevarne vrste (večina je na robu izumrtja, naštetih v rdeči knjigi), pajek pite je način zaščite in ne napad.
- Obiščite terarij.
- Igrajte računalniško igro - ubijte pajke in uničite svoj strah.
Kako se opomore od arahnofobije?
Psihologi to opozarjajo strah pred pajki se razvija pri ljudeh v tistih regijah, kjer ni strupenih in nevarnih vrst. Zelo težko je spoznati tarantulo v veliki metropoli večnadstropne stavbe ali uredno urejene pisarne, vendar je strah med prebivalci mest običajen. V tradicionalnih kuhinjah različnih narodov se pripravljajo jedi iz žuželk, celo resnična zgodovina ugriza žuželk v teh ljudeh ne povzroča fobij. Arahnofobija je bolezen, ki jo izkušeni psihologi zdravijo za več sej. Najbolj najučinkovitejša metoda se imenuje "vedenjska terapija" - je treba stopiti v strah pred srečanjem v korakih:
- Oblikujte vzrok strahu.
- Insekti opazujte od daleč.
- Pojdi k njemu na kratko.
- Bližje zatem in razmislite (poskusite potovati).