Arnold Ehret: neshranjena prehrana
Zdaj popularni avtor Arnold Eret in njegova knjiga "Brezmadežna prehrana" so prejeli širok javni odziv. Takšen prehrana pomaga očistiti telo od vsega škodljivega, ki smo ga vanj vnesli v napačno hrano in jesti, kot je spoznala mati narava, in primer je predlagan, da ga vzamemo od živali.
Zdravilni sistem prehrane za hujšanje
Arnold in njegova impotentna prehrana sta takoj postala znana po vsem svetu. Z enostavnimi odbitki avtor dokazuje, da mora po naravi človek jesti ... sadje. In to je zato, ker tega ne delamo in obstaja veliko človeških bolezni.
Malo verjetno je, da bo Erettova sluzna prehrana apelirala na zdravnike, ker kritizira vse sodobne medicinske postulate, ki jih najdemo v osnovi narobe. Knjiga je izšla v začetku 20. stoletja, vendar se medicinska skupnost na njene ugotovitve ni odzvala.
Avtor predlaga, da se postopoma preusmeri na hrano, ki je bila po naravi pripravljena za ljudi - postopnost je pomembna, saj organizem zelo reagira na vse nenadne spremembe. Ehret svetuje, da najprej preidejo na zelenjavo in sadje v vseh vrstah in postopoma zožijo prehrambeno industrijo, ki doseže le sezonsko sadje, ne vse njihove sorte, ampak eno vrsto. Navsezadnje živali običajno jedo vse svoje življenje eno vrsto hrane in nikoli ne pijejo s hrano. Nihče ne izbere različnih jedi in jih ne plasti. Bolj preprostejša hrana, bolj zdravo je.
Arnold je bil prepričan o osebnih izkušnjah, da če očistite telo sluzi, jedo eno sezonsko vrsto sadja, vam omogoča, da razvijete brez primere moč in vzdržljivost, ki ga še nikoli ni imel. Vendar pa je treba z majhnimi koraki priti do tega, sicer bo telo oslabilo in oseba se bo nekako vrnila v običajno prehrano.
Brezplačna prehrana: kritika drugih sistemov
Sistema Ereta ni mogoče pripisati surovi hrani, saj ne odobrava prisotnosti semen in oreškov, ki so namenjeni uravnoteženi prehrani. Poleg tega Arnold veliko kritizira 
druga odkritja.
Na primer, avtor ni zadovoljen z dejstvom, da za mišično gradnjo, ki je sestavljena iz beljakovin in vode, priporočamo, da jesti beljakovine. Meni, da je ta pristop narobe, ker samo telo gradi verige beljakovin iz aminokislin. Izhajajoč iz istega, se ne strinja z dejstvom, da mora matična pijača piti mleko, tako da ima mleko za otroka. Konec koncev, krava, ki daje mleku v naravi, ne pije, ampak samo poje trava!
Najpomembnejši od vseh postulatov, ki jih Arnold zavrača, je teorija presnove. Verjame, da ni dnevne zamenjave uporabljenih celic in ni potrebno umetno nadomestiti tistih elementov, ki so sintetizirani v telesu.