Vedno so bili ljudje, za katere je bil duhovni samopodobo izrednega pomena. Ascetizem ni pot za šibkejše v duhu, ampak tudi navadna oseba, ki se je odločila, da se doživi in spozna z omejitvami, to zmore. Izvajalec varčevanja pomnoži svoje zmogljivosti stokrat - tako pravijo viri modrosti.
Duhovne prakse - sestavni del življenja asetikov - ljudje, ki so postali na poti podsetištva. Oseba začne misliti, da ni le telo, ampak duh. Ascetizem je zavestna izbira poti samopodobitve, sestavljena iz samozavestnega prizadevanja za duhovno in fizično čistost s samoomejevalnimi praksami, trdnimi zaobljubami in prostovoljnim odvzemom številnih prednosti. Namen asketizma je lahko drugačen:
Ascetizem je praksa, ki obstaja v številnih verskih verah in jo je treba pravilno pristopiti, da bi jo začeli. Impulz, ki se pojavlja v duši, je signal, da je treba v vašem življenju spremeniti nekaj, kar je začetek razmišljanja o asketizmu. Naslednji pomemben korak je iskanje informacij iz verskega vira, do katerega oseba pripada, povsod tam so njegove tanke stvari. Moč varčevanja leži v iskrenem željanju duše in največji koristi, kadar vaje v asketizmu potekajo v dobroti:
Resnično spoštovanje podvigov temelji na naslednjih pomembnih pravilih:
Ženske austerities so zelo koristne za družino in druge. Duhovna pot ženske se zaključi v službi družine in razvoju njenega ženskega bistva. Hude varčnosti niso za pravičnejši spol. Vsa ta dejavnost, ki jo vsak dan opravlja ženska, je način podoživljenja. Ja, ženske naloge, ki jih mnogi ne marajo, toda če jih začnete z veseljem in zavestno ženska dobi vse koristi. Varnost žensk je:
Večina deklet v družbi je konzervativna v svojih pogledih, srečanje s fanti pred poroko, promoviranje svobodnih povezav - globoko v upanju, da bodo spoznale enega in le do konca svojega življenja. Mladina prehaja, vendar kandidat ne obstaja. Kaj mora ženka storiti v tem primeru? Razmišljanje in pregledovanje odnosov z ljudmi lahko zagotovi odgovore. Obstoječe ženske austerities za poroko:
Negotovosti za zasvojenost zahtevajo visoko koncentracijo zakoncev na želeni. Če je ženska neplodna, se lahko zateka po zaslugi in molitvi. Zelo močna namera, da otroka izreče ženska, preden začne postati, ima zaobljubo, da v določenem času izvaja meditacijo ali post, v zameno za spoštovanje pa zahteva otroka. Vsa ta energija, ki se nabira iz takih strogosti, se spremeni v izpolnitev želje.
Moške austerities predpostavljajo strogost in bolj togost samozadovoljevanja kot ženske. Samodisciplina in nadzor sta pomembna za človeka in njegovo kariero v družbi - to je spoštovanje. Za močnejši spol so koristne austerity:
Trpežnost za moške daje moč in vzdržljivost. Mentalne stroje pomagajo poznati svet in odnose med ljudmi. Praksa je nadzor in nadzor uma. Nenadzorovani um je vzrok mnogih nesreč. Izobraževanje pozitivne inteligence s filtriranjem misli je stanje vsakdanjega dela. Jeza, sovraštvo, strast so nesrečna čustva, ki jih izkoreninimo med prakso pokora za um.
Praksa asketizma v krščanstvu se izvaja z molitvami. Preden se podoba Boga podeli zaobljubo ali obljubo, ki si ga človek prizadeva izpolniti. Pravoslavni asketizem vključuje obisk v nedeljo in praznične storitve, občestvo in priznanje. Veliko pozornosti se posveča asketizmu govora: ne moremo se bogohati, se spominjati Božjega imena zaman, perjure.
Čiščenje telesa ima koristen učinek na človeško telo. Ascesis v prehrani pomeni, da je psiha harmonična: jeza in pohlep izginejo. Poslanstvo v pomembnih verskih praznikih krepi ljudi v svoji veri v Boga. Zavrnitev težkega živalska hrana naredi um in telo enostavno. Med praktikanti pokopavosti je veliko primerov spontanega zdravljenja od hudih bolezni.