Prednosti in škoda za mango
Če je bil pred desetimi leti eksotični izdelki na prodajnih policah redkosti, zdaj pa tega ne morete reči. Kadarkoli v letu se lahko prepustite različnim dobrotam. Res je, da prednosti in škode mnogim, vključno z mango, ne vemo veliko. In konec koncev iz njega naredijo ogromne sokove, mousse, sladice itd. Poleg tega se vsi ne bodo mogli upreti okusni arome tega eksotičnega sadja.
Kaj je koristno za organizem mango?
Prvič, seveda je treba omeniti, da je to sadje koristno za tiste, ki imajo poslabšanje zdravja, povezanega z vidom. Vsebuje veliko količino retinola, ki pa ima ugoden učinek na stanje roženice in optičnega živca.
Ne bi bilo odveč upoštevati, da se njene koristne lastnosti izkazujejo le, če je izdelek porabljen v mejah dovoljenega.
Mango služi tudi kot odlično preprečevanje očesnih bolezni, kot so: nočna slepota, suha roženica.
Sadje je izvirno iz Indije. Tam je znan po svojih zdravilnih lastnostih. Predpisano je osebam, ki trpijo zaradi bolezni genitourinarskega sistema. Z vključitvijo v vašo prehrano lahko pozabite na pielonefritis, urolitiazo. Na seznam zdravilnih lastnosti eksotičnega gosta ne bo odveč, če dodamo, da zmanjšuje tveganje za onkološke bolezni.
Glede na vprašanje, ali je mango koristno, je pomembno reči, da je med napadom gripe in vsemi prehladi na naše telo dragocen kot vedno. Vsebuje veliko število vitamin C . Askorbinska kislina bo lajšala periodontalne bolezni in težave z usti.
Vsebuje vitamine skupine B, ki imajo zaščitni učinek na človeški živčni sistem. V svetu vsakodnevnega stresa je zelo potrebno.
Za ženske je uporaba mango v regulaciji in normalizaciji reproduktivnih funkcij telesa. Znano je po svoji lastnosti izboljšanja 
libido
Nutricionisti po vsem svetu priporočajo, da tisti, ki iščejo idealno sliko, občasno preidejo na takšno prehrano. Dejansko je mango samo 70 kcal. Čisti črevesje iz različnih strupenih snovi.
Ne samo koristi, ampak tudi škodo sadje mango
Zdravnikom ne priporočamo, da jih uporabijo za prihodnje mame. Zaradi tega vsebuje vitamin a , ki lahko povzroči nastanek malformacij. Toda ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, morajo očistiti kožo ploda. Poleg tega je nezrelo sadje kontraindicirano tudi za zdravega človeka.