Je možno izgubiti težo za riž?
Danes obstaja veliko število prehrane, s katerimi se lahko znebite več kilogramov. Mnogi zainteresirani, ali je mogoče izgubiti težo za riž ali je ta izdelek še neuporaben?
Precej visok položaj v razvrstitvi je riža prehrana . Je priljubljena ne le med ljudmi, ki želijo izgubiti težo, temveč tudi med tistimi, ki spremljajo njihovo zdravje. Dokazano je, da riž ne le pomaga pri izgubi teže, ampak je poleg tega koristen. Tukaj je nepopoln seznam uporabnih snovi, ki so v njej vključene: železo, aminokisline, kalcij, jod itd.
Kako izgubiti težo z rižem?
Če se odločite poskusiti riževo prehrano na vodi, ne pozabite, da v teh dneh ne morete jesti ničesar drugega. Čez dan lahko jedo kozarec riža. Ta monodiet ni več mogoče uporabljati več kot 3 dni. Strokovnjaki pravijo, da se s svojo pomočjo lahko znebite 4 kg, poleg tega pa odstranite žlindro in odvečno tekočino.
Naslednja najbolj benigna prehrana je 10-dnevna prehrana z rižem in zelenjavo. Z njeno pomočjo se lahko znebite do 7 kg. Dneva je dovoljeno jesti največ 500 gramov riža z dodatkom različnih zelenjadnic, katerih količina ne sme presegati 200 g.
Pravila o izgubi teže pri rižu:
- Prehrana ne sme trajati dlje, saj lahko to povzroči prebavne težave.
- Med prehrano jemati droge s kalijem.
- Ta način izgube telesne teže ne morete uporabiti za ljudi s težavami v želodcu, otroke, nosečnice in doječe matere.
- Za riž ne morete dodati začimb, to velja tudi za sol.
- Morate piti veliko vode do 2 litra na dan.
Da bi se izognili veliko stresa iz prehrane, pripravite telo vnaprej, pojdite na lažji obrok nekaj časa pred začetkom.
Za še boljši učinek, vzemite tuš .
Zdaj veste, ne samo, da lahko izgubite težo na rižu, ampak kako to storiti. Vso srečo v vseh svojih prizadevanjih!