Preproga za jogo
Kako izbrati matrico za jogo - to vprašanje je zelo pomembno za novince v tej indijski praksi. Slab zorni atribut lahko prepreči pravilno izvajanje. asana - zdrs ali gub.
Kaj so preproge za jogo?
Cenovno območje za jogo preproge je precej opazno, od proračunske možnosti, do ročno izdelanih preprog, ki so vredni veliko denarja. Če se odločite za varčevanje, boste verjetno morali plačati dvakrat - najprej za poceni, potem pa za najboljšo možnost. Poleg neprijetnosti pri vadbi je poceni podloga vir izločanja škodljivih kemikalij, nabira statično elektriko, vendar če resno izberete ta športni atribut, lahko najdete primerno možnost.
Sintetične podloge za jogo iz PVC so med najbolj poceni in so bolj primerne za aerobiko ali pilates. Preproge iz sintetike se razlikujejo po elastičnosti, vendar močno zdrsne. Zato je za jogo, da lahko izberete samo izdelke iz najbolj trpežnega in grobega PVC, ki ne bodo uspeli pri opravljanju asana. Toda v vsakem primeru je taka joga matirana približno leto dni.
Dražje, vendar bolj priročno možnost je mogoče šteti za preproge za jogo iz termoplastičnega elastomera. V primerjavi s PVC so manj dovzetni za zdrs, vendar so lažji, bolj elastični in mehki. Druga pomembna prednost te športne opreme je dobra vpojnost, zaradi česar znoj ne bo vplival na vadbo. Pomembna in življenjska doba takšnih preprog - lahko uporabljajo do 5 let.
Profesionalne jogging preproge so izdelki iz naravnih materialov - gume, jute, bombaža. Običajno so težji, vendar bolj okolju prijazni, dobro absorbirajo vlago. Gumijaste jopice vam omogočajo, da opravljajo kakršne koli asane in ne trpijo zaradi bolečin v kolenih ali kolenih. Pri ustvarjanju naravnih preprog je pogosto uporabljeno načelo nanosa, na primer gumijaste škropljenje se naredi tako, da se izdelek ne zdrsne na tla, ali dodamo plast vlaken, da dodamo fleksibilnost športnemu atributu. Stroški naravnih ali večplastnih preprog za razrede jogo dovolj visoke, vendar so zasnovane za dolgoročno delovanje.
Še posebno pomembne so profesionalne lateks joge. Njihova površina je idealna - mehka, porozna, nedrseča. Latex sploh ne daje vonja in zagotavlja najboljšo oprijemljivost na tla in na kožo. Te preproge so zelo odporne proti obrabi in so drage.
Joga mat ne potrebuje širokega, 60 je dovolj, v skrajnih primerih - 80 centimetrov. Njegova dolžina se določi na naslednji način: višina plus 10 centimetrov. Tisti, ki vadijo posebno vrsto joge s piercingi telesa, ki zahtevajo večjo dolžino legla, lahko kupijo izdelek 200-220 cm. Optimalna debelina preproge je 4-5 mm, z veliko zgradbo pa je mogoče izbrati izdelek debelejši.
Večina vrst talne preproge se proizvaja na Tajskem in Kitajskem, kar pa ne pomeni, da so ti proizvodi slabe kakovosti. Pri izbiri morate voditi skladnost s standardi, 
kar dokazujejo potrdila, ne država izvora. Če želite, pa lahko kupite izdelke, proizvedene v Evropi - špansko znamko Salamander iz lateksa ali izdelke nemškega podjetja Wunderlich.
Skrb za jogo mat je ni težko - dovolj je, da ga obrišete z vlažno krpo. Priporočljivo je, da perilo umijete z milom - izredno težko ga je sprati, v času razredov pa se milo lahko zmeša z znojem in izdelek postane zelo spolzka. Pranje v avtu lahko prenese le poceni PVC preproge. Joga mat ni priporočljivo vzeti na pohod ali uporabljati kot posteljnino za živali - je nehigienična in hitro nosi izdelek.