Korenčkov sok
Če se odločite resno skrbeti za svoje zdravje, potem ne bodite hitreje pobegniti v lekarno in kupiti zdravila in začnite zdraviti z uporabo okusnih naravnih sokov vsak dan. Pomagali vam bodo ne le za čiščenje telesa, ampak tudi za obnovitev zdravja. Torej, razmislite z vami, kako iztisniti sok od korenja in ga razvejati z drugimi zelenjavo in sadjem.
Kako narediti sok korenja?
Sestavine:
- korenje - 6 kosov;
- sladkor - po okusu.
Kuhanje
Za pripravo sokov bomo potrebovali otroško posteljico in gazo ali bombažno vrečko. Korenček utrljajte na najmanjši razrez, položite nastalo gnojevko v vrečo in jo stisnite z rokami. Namesto graterjev lahko uporabite mlin za meso ali mešalnik. Pripravljen sok prelijemo v kozarec, hladimo, dodajamo sladkor po volji in se podredimo mizi.
Sok iz pese in korenja
Sestavine:
- pesa - 1 kos;
- korenje - 5 kosov
Kuhanje
Pesa in korenje temeljito oprati, obrišite s čisto brisačo in olupljeni. Če imate sokovnik, vklopite napravo v omrežje in stisnite sok iz pripravljene zelenjave. Če niste kupili te tehnike, ne skrbite. V tem primeru na koruzo prečkamo koruzo, prenesite celulozo v gazo in z rokami stisnemo sok v skledo.
Podobno se ukvarjamo s sladkorno boleznijo, vendar ga prelijemo v drugo posodo. Potem združimo pijače v pločevinki v razmerju - 1 del sladkorne pese in 3 dele korenja. Dajte soku, da stoji vsaj pol ure v hladilniku in ga nato na mizi. V nobenem primeru ne dodajte sladkorja ali soli in pijte pijačo v naravni obliki!
Korenček in pomarančni sok
Sestavine:
- sočno korenje - 1 kos;
- oranžna - 1 kos.
- pitna voda - 0,5 st.
Kuhanje
Korenje in oranžno lupite in razrežite na majhne koščke. Nato postavite vse v mešalnik in mazite do homogene mase. Končano pijačo napolnite skozi sito ali gazirano kožo, da dobite naraven sok in ga takoj na mizi.
Sok iz zelene, korenja in jabolk
Sestavine:
- jabolka - 4 kosi;
- korenje - 3 kos;
- zelena stebla - 4 kos
Kuhanje
Torej, jabolka, korenje in zelena pranje, suho in preskočite sokovnik. Pijačo dobro pomešajte in 
takoj za mizo.
Sok iz pese, korenja in jabolka
Sestavine:
- pesa - 1 kos;
- korenje - 3 kos;
- Apple - 2 kos.
Kuhanje
Vse potrebne sestavine speremo, rezimo na rezine in zavrtimo skozi meso. Nato filtrirajte pijačo in nalijte v široke kozarce.