Prednosti zelene za človeško telo so že dolgo znane, vendar dejstvo, da so ta zelišča odlična, pomaga izgubiti te dodatne kilograme in pozabiti na njih večno, ki jih mnogi ne poznajo. Uporaba korena zelene pomaga normalizirati metabolne procese in pomladiti telo.

Druga prednost korenke zelene je, da je precej hranljiva solata ali druga jed iz nje se izkaže za hranljivo, vendar hkrati nizko kalorično. Poleg tega so recepti iz korena zelene za izgubo teže zelo številni, zato vam ne bo dolgčas.

Kosi iz korena zelene

Korenina korenja, ki se uporablja za zmanjšanje telesne teže v tem receptu, postane odlična osnova za rastlinske kocke.

Sestavine:

  • koren zelene - 500 g;
  • krompir - 100 g;
  • čebula - 100 g;
  • korenje - 100 g;
  • česen - 1 stroka;
  • jajce - 1 kos;
  • sol in črn poper po okusu;
  • rastlinsko olje - za cvrtje.

Kuhanje

Izperite zelenjavo, odlepite kožo, jih razrežite na majhne koščke in preskočite skozi meso za mletje, da dobite homogeno maso. Pobijte v jajcu, dodajte sol in poper. Dobili boste zelenjavno mleko. Naredite majhne patties, po želji, jih zvite v krušne drobtine in jih obrnite v ponev na obeh straneh, dokler ne kuhate.

Celery juha z zeleno

Izguba teže z zeleno lahko ne le učinkovito, ampak tudi prijetno, če redno jedo okusno kremo juho iz te zelenice.

Sestavine:

  • koren zelene - 300 g;
  • korenje - 100 g;
  • čebula - 100 g;
  • beli zelje - 150 g;
  • Bolgarski poper - 100 g;
  • string fižol - 100 g;
  • paradižnikov sok - 1 žlica;
  • sveža zelišča, sol in črn poper - po okusu.

Kuhanje

Operite vse zelenjavo, očistite jih. Tudi z paradižnikom je bolje odstraniti kožo, olupljeno z vrelo vodo. Vse narežite na kocke ali slamice, jih položite v ponev, prelijte paradižnikov sok in jih zavrite.

Po tem dodajte nekaj kozarcev vrele vode in kuhajte na nizki vročini, dokler ne kuhamo vse zelenjave. Nato pokrijte s pokrovom in pustite, da se napolni 10 minut. Ko je juha nekoliko ohlajena, jo prenesite v mešalnik in razrežite, dokler se gladko ne zmeša.

Končano posodo nalijemo v plošče in potresemo s sesekljano svežo zeliščo.

Zelenjavni korenski sok

Poleg glavnih jedi iz korena zelene lahko pripravite pijače, ki tudi prispevajo k izgubi teže. Ena taka pijača je sok od zelenega korena. Ker je okus tega zelenega zelo specifičen, je bolje, da ga premešamo z drugimi komponentami in poiščete najbolj uspešne kombinacije zase. Najbolje je mešati zelen sok s sokovi iz druge zelenjave ali sadja, kot so korenje, kumare ali jabolka, da bi izboljšali okus. Poskusite in zagotovo boste našli ustrezen okus.

Sestavine:

  • koren zelene - 100 g;
  • kumare - 200 g;
  • zelje - 200 g;
  • zelena jabolka - 300-400 g.

Kuhanje

Vse sestoje skozi sokovnik in uživajte.

Celeronsko juho za hujšanje

Druga zelo koristna pijača za hujšanje in čiščenje telesa toksinov - decokcijo zelene, kar je zelo enostavno pripraviti. Če želite to narediti, morate vzeti le 3 skodelice sesekljane zelene in 3 skodelice katere koli druge sesekljane zelenjave,> jih nalijte s 4 litri vode in kuhajte, koreninski sok zelena dokler se količina tekočine ne zmanjša za polovico. Takšen odlitek lahko pijete kadarkoli v dnevu.

Celulozna infuzija za hujšanje

Zelenjavni ekstrakti se uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, vendar je tudi odlično sredstvo za soli, ki pogosto postane glavni vzrok prekomerne teže. Za pripravo takšne luknjičaste priprave z litrom vrele vode napolnite 3-4 cm korenovega prahu z 1 liter vrele vode. 8 ur Po tem napolnite juho in vzemite 1 čajno žličko trikrat na dan.