Od vseh sladkih sladic ima sira zelo visoka kaloričnost Zato ga je treba pridobiti, ne smemo pozabiti, da lahko to povzroči nastanek dodatnih centimetrov na pasu.
Pri pripravi te okusne in občutljive sire torte se uporabljajo različne sorte, na primer:
Zaradi visoke vsebnosti v desertu sira je veliko kalorij. V povprečju se lahko vsebnost kalorij na 100 gramov torte spreminja od 300 do 700 kcal. Neposredno je odvisno od njegovih sestavin. Toda tudi tista dekleta, ki sledijo številki, lahko razvajate s kosom te pite. Glavna stvar je, da izberete svoje nizko kalorične vrste. Če izberete klasični kuharski recept, dobite 300 kcal iz 100 gramov sladic. Njegova hranilna vrednost bo: maščoba - 15 g, ogljikovi hidrati - 30 g, beljakovine - 60 g.
Čokoladni in kakavovi ljubitelji morajo biti previdni pri izbiri sladice s svojo vsebino. Ta komponenta dramatično poveča svojo kalorično vsebnost in lahko povzroči odlaganje več kilogramov. Tako bo 100 gramov čokoladnega deserta že vsebovalo 381 kcal, količina maščobe pa se bo povečala na 22 g. Z visoko vsebnostjo kalorij v siru s skuto lahko zmanjšate samo z uporabo sestavin z nizko vsebnostjo maščob.
S prihodom spomladi se mnogi želijo prepustiti okusnim sadjem in jagodama. Strawberry Cheesecake nič manj apetira od njegove čokolade, ampak vsebina kilokalorij ni tako velika. V svojih sto gramih okoli 323 kcal, hkrati pa je še vedno veliko maščob. Ne glede na to, katera različica te kvačkane vam je všeč, je najbolje, da ga ne zlorabljate. Potem boste imeli tanko telo in tanek pas.