Fitnes Pravilna prehrana

Cherry Spoon - prednosti in škode

Vsak od nas je vsaj enkrat v življenju poskušal izrezati češnje. Vsi dobro poznamo to rdečo jagodičje. Okus babičinega češnjevega marmelada, kompoti, čaja in pite, ki je znano že od otroštva, je ostal z nami več let.

Mnogi ljudje želijo vedeti o prednostih in nevarnostih češenj. Spravimo skupaj skupaj.

Koristi češenj

Vrečka iz češnje ima veliko uporabnih lastnosti:

  1. Popolnoma gladi žejo in izboljša apetit. Češnja vsebuje snovi, ki znižujejo prag strjevanja krvi, preprečujejo nastanek holesterolnih plakov.
  2. Češnjeva konica se uporablja za zniževanje temperature, za zdravljenje grla, kašlja, za povečanje ravni hemoglobina in za mnoge druge namene. Ta mali jagod vsebuje B vitamine, folna kislina , železa, kalija, fosforja in magnezija.
  3. Češnjeva konica je zelo koristna za prehrano med nosečnostjo, ker Telo, ki se razvije znotraj vas, potrebuje dovolj folne kisline, železa in magnezija, da pravilno raste.

Dekleti so že dolgo uporabljali češnjevega prašiča kot kozmetike. Iz svojih sadja in sokov lahko pripravite negovalne maske za obraz in dlake, ki ugodno vplivajo na njihovo strukturo.

Tisti, ki želijo izgubiti težo, lahko in morate jesti češnjevega prašiča, ker ko vsebnost kalorij znaša 52 kcal na 100 g, vsebuje potrebne elemente za obogatitev telesa.

Koristi in poškodbe češenj

Češnje imajo samo eno pomanjkljivost - to so njene kosti. Strupeni so za ljudi. V nobenem primeru ne morejo jesti ali piti decokcij iz njih. Toda hkrati so korenine in listi koristni. Iz korenin lahko naredite čaj, kar je zelo koristno bronhitis . Odpadek listov ima protivnetne in hemostatične lastnosti.

Toda, če uživate češnje in odlitje češenj, se morate zavedati kontraindikacij iz zdravstvenih razlogov. Zato se posvetujte z zdravniki in ne sami zdraviti!