Piščančja prehrana

Piščančje meso je ena od najbolj porabljenih, saj ima veliko prednosti pred drugimi vrstami mesa.

Kaj je koristno piščančje meso?

To belo meso ima veliko prednosti, ki mu omogočajo, da je eden od najboljših med drugimi prehranskimi vrstami mesa, saj:

ima nizko kalorično vsebnost in ga telo zlahka absorbira;
vsebuje visoko kakovostne beljakovine;
bogata z vitamini skupine B, koristna za delovanje celotnega organizma in aminokisline;
vsebuje niz elementov v sledovih, vključno z železom, fosforjem, bakrom, kalijem, kalcij ;
ne vsebuje "slabega" holesterola in je praktično brez maščobe.

Zaradi bolezni gastrointestinalnega trakta, ob upoštevanju vseh koristnih lastnosti piščančjega mesa, se priporoča prehrana v piščancih. Takšna prehrana vam omogoča popolno jedo, medtem ko je vaše telo bolj zdravo. Priporočljivo je uporabljati do 50% perutninskega mesa in preostalo polovico prehrane napolniti z zelenjavo, sadjem, naravnimi sokovi, žitaricami.

Pri poslabšanju ali hudem toku bolezni prebavil ter pri trdo delo, namenjenih boju proti debelosti, se uporablja prehrana na kuhani piščanci. Hkrati je treba čez dan hraniti do 700 g perutninskega mesa v 5-7 sprejemih. V drugih primerih je bolje uporabiti prvo možnost, ki nasičuje vašo prehrano s koristnimi nizkokaloričnimi živili, vendar celotni dnevni vnos kalorij ne sme presegati 1500 kcal.

Za tiste, ki gledajo svojo sliko, prehrana ponuja riž v hrani, skupaj s katero piščancem služi, in jabolka dobro uporabljati za sladico. Poleg tega se priporočajo različne zelenjavne solate, začinjene z naravnim rastlinskim oljem. Vendar pa je lahko oljka ali sončnica nerafinirana. Dobro je pri prehrani piščančjih kašic, še posebej ajde in riža. Nekateri pravijo, da prehrana, ki uporablja riž in piščanec, ne more ustvariti želenih rezultatov. Vendar pa je več študij pokazalo, da so takšne trditve napačne. Na splošno je piščančja prehrana učinkovita in ne povzroča negativnih posledic.