Skoraj vsaka deklica želi imeti podobo kot manekenka. Tanke noge, ravno želodec, elastične zadnjice, zveni mamljivo, kajne? Za dosego takšnih rezultatov morate vedeti, da morate delati dolgo. Prva stvar, ki jo morate upoštevati, je prehrana modnih modelov. Obstaja več možnosti, vendar je najbolj priljubljena hitra metoda, ki je zasnovana več dni.
Razvijalci te različice izgube teže trdijo, da lahko v tem času izgubite do 4 kg. Za slimming modeli se vam ni zdelo enolično, upoštevajte nekaj možnosti za dovoljeni meni.
Številka opcije 1
Jutro - kuhano jajce.
Po 3 h - 180 g brez maščobe skuta in skodelico čaja brez sladkorja.
Po dodatnih 3 urah se je zgodilo enako.
Številka opcije 2
Jutro - jajce.
Kosilo - 180 gramov nizko-maščobnega skuta in skodelica čaja brez sladkorja.
Prigrizek - 200 g solate, ki jo sestavljajo pesa, jabolka in matice, ali 240 g skute z dodatkom oreškov, zelišč in česna.
Večer - kozarec kefirja z nizko vsebnostjo maščob.
Številka opcije 3
Jutro - 250 g banan in kozarec jabolčnega soka.
Kosilo - 300 gramov solate, kuhanega iz zelja, jabolk, pese in zelenice, lahko ga napolnite z olivnim oljem. Poleg tega kuhamo gobovo juho in jedo ne več kot 450 g. Dovoljeno jesti 250 gramov golaž iz soje, zelenega graha, korenja, čebule in zelenice. Lahko piješ kozarec brusničnega soka.
Prigrizek: 180 g netopnega skuta in čaja.
Večer - 300 g solate iz bolgarskega popra, zelja, jabolk, kot tudi 220 g skute, ki jih je treba pomešati s pese, zelišči, česnom in kislo smetano. Lahko pijete čaj in kefir.
Dietni modeli vam zagotovo prinesejo želene rezultate, vendar le za nekaj časa, ker želite ohraniti težo, morate popolnoma spremeniti svoje prehrana in življenjski slog.
Ta metoda izgube teže ni priporočljiva za ljudi, ki imajo težave z želodcem, črevesjem, ledvicami, srcem in krvnimi žilami.