Diet na jajca 3 dni
S pomočjo hitre prehrane na jajca se lahko v treh dneh znebite nekaj kilogramov. To je odlična možnost za tiste, ki morajo hitro izgubiti težo, ne da bi se izčrpali z dolgotrajnimi dietami z neskončnim štetjem kalorij. Prehrana na jajcih za 3 dni nakazuje vrsto dnevov, na katerih lahko izgubite 3 kilograme. Upoštevanje te prakse hrane ni več kot enkrat na mesec. Večerja pred začetkom prehrane in prvi dan po tem, ko naj bo lahka in nizko kalorična. V prehrani je treba vključiti oranžne in grenivke, saj imajo ti citrusi nizek glikemični indeks, pospešijo metabolizem , okrepi stene krvnih žil in razgradi maščobe.
Dietna jajca in pomaranče 3 dni
Egg-oranžna prehrana je precej čudna kombinacija, vendar se domneva, da ti dve produkti, ki medsebojno sodelujeta, povzročata kemično reakcijo v telesu, izboljšajo metabolizem in s tem prispevata k izgubi teže.
Dieta, ki uporablja jajca in pomaranče, vključuje samo te izdelke za zajtrk, kosilo in večerjo. Pol ure pred obroki morate piti kozarec vode. Po jajčni oranžni prehrani vsak dan potrebujete 3 jajca in 3 pomaranče. To lahko storite za 3 ali 6 obrokov. Pomembno je, da ne pozabite na vodo ali zeleni nesladkan čaj. Tekočine je treba piti najmanj 1,5 ml. Ta prehrana ne pomaga pri razdeljevanju maščob, izgubo teže pa se zgodi predvsem s čiščenjem črevesja in z odstranjevanjem telesa odvečne tekočine. Ta različica prehrane je primerna za tiste, ki želijo hitro izgubiti težo za nekaj kilogramov pred vsakim dogodkom.
Dieto jajc in grenivk za 3 dni
Po tej prehrani se vsak dan dajo 3 parjena jajca z mehkimi vrelci in 1 grenivka. 
To hrano je treba razdeliti na več obrokov, jajc, ki jih je treba uporabiti brez dodajanja soli. Grenivke morajo biti olupljene in rezane na rezine. Da bi jedli to sadje, je skupaj z grenkim filmom, ki pokriva rezine. V poljubni količini lahko pijete zeleni čaj brez sladkorja in vode. Mimogrede, morate piti vsaj dva litra vode in bolje je piti tri, ker pomaga ledvam obvladovati delo.
Zajtrk jajca za hujšanje
Jajca vsebujejo mikroelemente, potrebne za telo in vitamini v precej lahko prebavljivi obliki. To je izdelek, ki zmanjšuje vsebnost kalorij v dnevni prehrani za približno 15% in dnevno hrani energijo v telesu.