Fitnes Diete

Eczema prehrana

Ekcem je kronična bolezen, ki precej močno preprečuje, da bi človek živel. Da bi ublažili pojav bolezni, zlasti med obdobji poslabšanja, je pomembno slediti ustrezni prehrani za ekcem. Ne glede na to, kateri del telesa je prizadet, ekcem na rokah zahteva enako prehrano kot katera koli druga sorta.

Hrana za ekcem: kaj izključiti?

Hipoalergena prehrana za ekcem - to je nekaj, kar vam bo zdravnik priporočil. Med poslabšanjem je bolje preiti na najbolj benigno prehrano. Preverite svojo prehrano in iz njega izključite naslednje izdelke:

  • kakršna koli maščobna živila, vključno z jagnjetino in svinjino v kakršni koli obliki;
  • polizdelki, konzervirani izdelki;
  • začinjena, začinjena, soljena in prekajena hrana;
  • vsi sladkarije, peka in slaščice;
  • jagoda, jagoda, victoria;
  • vse solate s čebulo, česnom;
  • rdeče jabolke, banane, vsi citrusi;
  • krompir, paradižnik, koruza;
  • piščančje jajce;
  • morske ribe;
  • vsak alkohol, mleko, kavo in čaj.

Mikrobni ekcem zahteva strogo prehrano in ne prenaša nobenih nepravilnosti. Te proizvode je treba izključiti ne le v akutnem obdobju, temveč na splošno, da ne povzročajo pojava poslabšanja. Mnogim se bo težko odreklo, vendar se boste kmalu navadili, da bi ga nadomestili s sadjem.

Diet z ekcemom: priporočeni izdelki za poslabšanje

Ekcem zahteva precej korenito prilagajanje prehrane, še posebej, če do sedaj niste upoštevali normativov zdravega načina življenja in ste se pustili, da ste akutni, maščobni in sladki. Na primer, v obdobjih poslabšanja priporočamo, da ne presegate naslednjega seznama:

  • vse zelenjavne juhe;
  • kašice na vodi (pšenica, ajda, oves);
  • vsi mlečni proizvodi, vključno s skuto;
  • zelenjavni in sadni sokovi v svetlih barvah, ki so bili redčeni z vodo;
  • vitke vrste mesa, rib in perutnine (ne več kot ena porcija na dan);
    • ekcemska prehrana
  • zelenjavne obarje in zelenjavne jedi;
  • katera koli rastlinska hrana, zlasti kumare, korenje, fižol, grah, zelje, pesa, zelena solata in zelenjava;
  • vsako mineralno vodo.

Diet z dyshidroticheskoy ekcem, tako kot pri vseh drugih, priporoča, da se osredotoči na mehko, brez začimb hrane, ki preprečuje poslabšanje stanja. Vendar pa ne pozabite, da v obdobju ekcema mirno prehrana zahteva manj stroge: dieti lahko dodate skoraj vse vrste jagod, razen prepovedanih, oreščkov, melon, lubenic, buče in bučke.