Šumeči vitamini
Pojdite v lekarno in vprašajte, katere vrste vitaminov so. Ponudili vam bodo tablete, dražeje, marmeladne kroglice, sladkarije, kapsule, tekoče raztopine in celo šumeče vitamini . Slednja postaja še posebej priljubljena in iz več razlogov. O značilnostih te oblike sproščanja koristnih snovi in o katerih bo obravnavano v tem članku.
Značilnosti šumečih vitaminovKrepilni vitamini so vitamini v obliki tablet, ki jih je treba pred uporabo raztopiti v vodi. Z lahkoto se raztopijo, z značilnim šumom - torej njihovim imenom.
Ni skrivnost, da se vse snovi, vzete v obliki raztopine, veliko hitreje absorbirajo, saj je za človeško telo oblika pridobivanja hranilnih snovi, ki so se že zgodaj zgodile otroke. Absorpcija in absorpcija takih vitaminov je veliko višja od običajne. Poleg tega ta možnost odpravi kakršno koli škodo prebavnem traktu. Če se po jemanju navadnih tablet nekateri počutijo slabost in druge neprijetne reakcije, so skoraj popolnoma izključeni.
Poleg tega proizvajalci opremijo najboljše šumeče vitamine z precej prijetnim okusom, zato je veliko bolj priročno, da jih vzamete, še bolj pa jih je lažje prepričati, naj sprejmejo otroka.
Vendar pa je na kovancu druga stran: tiste sestavine, ki povzročajo, da se vitamini "raztrgajo", ko se raztopijo, vključujejo kisline - na primer citronsko kislino. S pogosto uporabo ni varna za zobno emajl in lahko povzroči izpiranje kalcija, kar bo povzročilo težave.
Kateri šumeči vitamini so boljši?
Zdaj obstaja bogat izbor šumečih vitaminov, in da bi se odločili, katere kupiti, je bolje, da ne bodo leni in prebrati kompozicije. Ta možnost, ki bo največja količina vitaminov po razumni ceni, in je vredno sprejeti. Treba je oceniti ne le prisotnost imen na seznamu, temveč tudi, koliko mikrogramov snovi je potrebno za vsako tableto.
Med priljubljenimi možnostmi lahko navedete Multifort (uravnotežen kompleks od 13 vitaminov in 10 mineralov) in Supradin (12 vitaminov in 8 mineralov). Bolje je, da takšne komplekse uporabljate spomladi in jeseni, da bi ohranili imunske sile telesa.
Poleg tega obstajajo izolirane možnosti - na primer šumeči vitamini skupine B ali vitamin C . To je odlična možnost za tiste, ki so bili pregledani in natančno vedo, katere snovi v telesu nimajo.