Hujšanje koktejli - Recepti
Če se želite znebiti prekomerne teže, je pomembno, da ne samo spremljate svojo prehrano in telesno vadbo, temveč tudi nadzorujete prednosti porabljenih pijač. Žganje maščob je zelo priljubljeno koktajli za hujšanje, recepti, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju. Sestavine, ki so vključene v te pijače, pospešujejo metabolizem, zmanjšajo apetit in očistijo telo toksinov.
Koktejl recepti za pekočo maščobo
Samostojno lahko izberete sestavine take pijače. Nudimo najbolj priljubljene možnosti.
Sestavine:
- Kiwi - 1 kos;
- limona - 2 kosi;
- meta - 6 vej;
- voda - 100 ml.
Kuhanje
Vse sestavine je treba zmešati v mešalniku, po želji pa lahko dodate med. Pijte to pijačo takoj po pripravi.
Koktajl za maščobo z ingverjem
Sestavine:
- grenivke - 1 kos;
- limona - 1 kos;
- ingver - 50 g;
- dragi
Kuhanje
Grenivka olupljena, razdeljena na rezine, ingver mletite na fino rezilo in limono, skupaj s kožo, razrežemo na majhne koščke. Z mešalcem razrežite vse sestavine skupaj z medom. Če je pijača preveč koncentrirana, ji dodajte nekaj vode.
Koktejli za izgorevanje maščobe
Če imate radi eksotične pijače, si lahko privoščite tako okusno zdravo pijačo.
Sestavine:
- grenivka - 1/4 kosov;
- ananas - 4 kosi;
- kefir - 250 ml;
- bučna semena - 30 g;
- kokosovo mleko - 30 ml.
Kuhanje
Odlepite grenivke in razrežite na majhne koščke. V mešalcu morate vse sestavine premešati enakomerno.
Za ljubitelje začinjene je takšen koktajl.
Sestavine:
- paradižnik - 1 kos;
- zelena - 2 kosi;
- rdeča paprika - 0,5 kosov;
- zelenjava - 1 sprig;
- vroča omaka (na primer Tabasco) - 1/2 žličke;
- led, morske soli.
Kuhanje
Vse sestavine je treba natančno združiti v mešalniku in enotno doslednost.