Ribe - to je ena izmed najbolj uporabnih hrano, ki prinaša zdravje in vitalnost telesa. Zato mnogi, ki poskušajo slediti tej figuri in razmisliti o porabi kalorij , zelo radi jedi iz tega morskega sadeža.
Eden od teh preprostih in cenovno ugodnih prireditev za vsakogar so ribje ščetine, katerih vsebnost kalorij je prijetno prijetna vsem tujim. Lahko jih preprosto pripravite doma, mleto meso ali ribji fileti pa se prodajajo v katerem koli supermarketu. Poleg tega so mesne kroglice iz rib odličen vir mnogih vitaminov, mineralov in elementov v sledovih, ki so potrebni za naše telo, saj niso le okusni, temveč tudi zelo koristni. Koliko kalorij je vsebovano v ribji psi, je neposredno odvisno od vrste rib, načina priprave in količine olja, ki se uporablja za kuhanje. Na kakšne vrste hamburgerjev so najbolj prehranjeni in koristni, vam zdaj povemo.
Nikogar ni skrivnost, da je hrana, ki jo lahko pražimo v rastlinskem olju, precej kalorična, ne pa pečena ali parova. Zato je vsebnost kalorij v kokoših z ocvrtimi ribami najvišja - do 200 kcal na 100 gramov proizvoda. Vendar pa v tej številki pomembno vlogo igra vrsta rib, iz katerih so prejeli mleto meso. Zato je recimo, da bo vsebnost kalorij ribjih nožev za trsko v tem primeru na 100 gramov proizvoda: približno 115 kcal, ščuka - 274 kcal, polkovnika - 105 kcal, osliča - 142 kcal.
Ta način toplotne obdelave hrane je najbolj sprejemljiv za tiste, s katerimi se borite prekomerna telesna teža . Povprečna vsebnost kalorij v kosih rib je 75 kcal. Posoda iz mletega mulja vsebuje 42 kcal na 100 gramov proizvoda, trska - 100 kcal, losos - 182 kcal, vsebnost kalorij v rožnatem lososu pa znaša približno 95 kcal na 100 gramov.