Lanena moka za hujšanje
Vsi vedo, da morate imeti vitko telo zdrave prebavne organe in nenasle črevesje. Ta učinek lahko doseže laneno moko za hujšanje. Zahvaljujoč temu učinku, ne le očistite svoje telo, temveč tudi veliko lažje obvladate z nakopičenimi maščobami.
Koristne lastnosti lanene moke
Uporaba lanene moke vam omogoča, da uporabite ta edinstveni izdelek ne le za hujšanje, temveč tudi za promocijo zdravja. To je "čopič", ki učinkovito odstrani vse žlindre, ki so se nakopičile v letih svojega življenja. Kot rezultat, organizem, očiščen odvečnih odpadkov, bo veliko bolje odgovoril na vaša prizadevanja za zmanjšanje telesne mase.
Lanena moka daje kompleksno čiščenje: zmanjšuje škodljiv holesterol, bori proti parazitom, glivam in virusom, ima pozitiven učinek na metabolizem lipidov in presnovo na splošno.
Znanstveniki so poimenovali uradne podatke: več kot 70 let življenja, 100 ton (!) Hrane in 40.000 litrov vode in drugih tekočin skozi človeške prebavne organe. Taka obremenitev daje tudi svojo negativno: fekalni kamni se postopoma kopičijo v črevesju (skupaj približno 15 kg v življenju), in toliko toliko strupenih odpadkov toliko, da jih niti niso šteli.
Če je črevo onesnaženo, vas bo vaše telo obvestilo: imate zaprtost ali drisko, sladkorno bolezen, alergije, težave s težo, bolezni ledvic in jeter, zmanjšan vid ali sluh, težave s kožo, lasmi ali žeblji ter bolezni različnih telesnih sistemov. V velikih količinah ne smete čakati na manifestacijo neprijetnih simptomov - veliko lažje je takoj odstraniti negativne učinke preventivnega zdravljenja z laneno moko!
Presenetljivo je, da lahko samo tri tedne rednega vnosa lanene moke hitro prihranite iz dolgoletnih kopičenja toksinov, sluz in fekalnih kamnov. Kaj je pomembno, naravna mikroflora vašega črevesja ne bo trpela!
Lenska moka: kontraindikacije
Laneno seme ljudje zelo dobro prenašajo, vendar če imate ledvične kamne ali jetra (še posebej velike), je lanena moka kontraindicirana za vas. Ker je močno choleretic agent, lahko moti kamenje, zato vam ne bo najbolj prijeten občutek.
Poleg tega ne pozabite na dejstvo posamezne nestrpnosti. Če bi vas po prevzemu, ki ga mučijo zgaga, beljenje in druga neprijetna stanja, iz lanene moke opustiti.
Kako vzeti laneno moko?
Potek čiščenja črevesja, pa tudi izguba teže, traja tri tedne. Med temi boste imeli zelo poseben zajtrk:
- 1 teden: premešajte pol skodelice kefirja ali jogurta z žličko iz lanene moke, počasi jejte;
- 2 tedna: premešajte pol skodelice kefirja ali jogurta z dvema sladicama iz lanene moke, počasi jejte;
- Tretji teden: polovico skodelice kefirja ali jogurta zmešajte s tremi sladicami lanene moke, počasi jejte.
Pomembno je! V celotnem tečaju pazite, da pijete 2 litra vode (ne čaj, sok, kava, in sicer čista negazirana voda) na dan, sicer bodo težave s stolom. V zvezi s tem je priporočljivo opraviti čiščenje v topli sezoni.
Kaj pripraviti iz lanene moke?
Mnogi ljudje iščejo jedi iz lanene moke. Vendar to sploh ni potrebno, saj se lahko ta nevtralni izdelek dodaja skoraj povsod - če bi ustrezala samo doslednosti. Torej, brez strahu lahko dodate laneno moko na naslednje vrste jedi:
- vse posode za testo - palačinke, pite, cmoki, pice, pecivo itd. Zamenjajte približno tretjino običajne moke z lanenim semenom - in jed je lažje in bolj okusno;
- žita - zdrob, ovsena kaša, riž itd. Dodajte dobesedno nekaj žlic v majhno ponev;
- kisel - zlasti mleko;
- sluznice;
- mletih mesnih jedi - majhen dodatek moke bo zgostil mleto meso, vendar ne postavljajte preveč.
Sčasoma boste sami lahko dopolnili ta seznam s svojimi kulinaričnimi odkritji.