Laneno seme - koristne lastnosti in kontraindikacije
Laneno seme so zelo dragocen biološki aditiv za živila, zato jih vedno dodajajo v različne prehrambene jedi. Ta izdelek proizvaja tudi olje, znano po visoki koncentraciji organskih maščobnih kislin. Ampak, preden začnete aktivno uporabljati to orodje, morate temeljito preučiti laneno seme - koristne lastnosti in kontraindikacije za njegovo uporabo, seznam bolezni, ki se lahko zdravijo z lanenim semenom, in škodo, ki jo lahko naredijo za zdravje.
Glavne zdravilne lastnosti proizvoda in kontraindikacije za zdravljenje lanenih semen
Uporaba opisanih semen določajo kemikalije, ki sestavljajo njihovo sestavo:
- maščobne kisline, zlasti - omega-3;
- selen;
- topne rastlinske vlaknine;
- kalcij;
- vitamini, vključno z A, E, F, skupino B;
- mangan;
- karoten;
- amino kisline;
- fosfor;
- kalij;
- antioksidanti;
- magnezij;
- cink;
- steroli;
- škrob;
- ogljikovi hidrati;
- železo;
- fitosteroli;
- glikozidi;
- nikelj.
Zlasti je pomembna vsebnost lignanov v lanenih semenih. Te spojine so naravni fitoestrogeni. Prispevajo k preprečevanju hormonskih neravnovesij pri ženskah in služijo tudi kot preprečevanje raka, na primer raka dojke. V tem primeru lignani najdemo izključno v neobdelanih semenih rastline, so v olju odsotni.
Zaradi edinstvene sestave ima zadevni izdelek naslednje ukrepe, ki se izvajajo redno:
- izboljšanje motenj v črevesju;
- krepitev imunitete;
- podpreti delo kardiovaskularnega in živčnega sistema;
- normalizacija krvnega obtoka v mehkih tkivih;
- stabilizacija na ravni glukoze ;
- izguba teže;
- pomlajevanje kožnih celic;
- preprečevanje razjed želodca;
- znebiti zaprtja;
- zmanjšanje koncentracije holesterola v krvi.
Kljub brezpogojni koristi lanenih semen je pomembno, da se spomnimo glavnih kontraindikacij za to zdravilo:
- nosečnost;
- posamezna nestrpnost proizvoda;
- dojenje;
- nagnjenost k napenjanju ali napihnjenosti;
- alergijske reakcije.
Poleg tega je razširjen seznam pogojev, v katerih je zdravljenje predstavljenega zdravila nezaželeno ali ga je treba izvajati pod nadzorom zdravnika.
Podrobne kontraindikacije za uporabo lupine in tinkture lanenega semena
Med ženskami je zelo priljubljen recept za zmanjšanje telesne teže, ki vključuje laneno seme in kefir. To zmes je priporočljivo piti na prazen želodec, postopoma, z vsakim nadaljnjim dnem, povečuje njegovo odmerjanje. Poleg tega, da je opisano zdravilo neučinkovito, ustvarja močno obremenitev jeter, žolča in mehurja, še posebej, če se uporablja na praznem želodcu. Pomembno je, da se spomnite o kontraindikacijah za prejem kefirja z lanenim semenom in katero koli drugo zdravilno učinkovino, ki temelji na izdelku:
- holecistitis;
- sindrom razdražljivega črevesja ;
- hepatitis;
- kamni ali pesek v ledvicah in mehurju;
- obstrukcija črevesja;
- ciroza jeter;
- divertikulitis;
- keratitis
Tudi ženske ne morejo uporabljati in celo dodati semena lanenega semena v posodo s takimi ginekološkimi in endokrinološkimi patologijami:
- policistični jajčnik;
- endometrioza;
- hiper in hipotiroidizem;
- fibroma maternice;
- endometritis;
- cervikalna erozija;
- diabetes mellitus.
Poleg tega je laneno seme vključeno v seznam kontraindikacij za vnetje trebušne slinavke in črevesja. S pankreatitisom, kolitisom, enteritisom in enterokolitisom ter pojavom patoloških procesov v sigmoidnem in rektumu, to orodje negativno vpliva na prebavo, upočasni absorpcijo hranil in prebavo hrane.