Črni čaj - koristi in škoda
Črni čaj je izdelan iz korena gingerja, znanega po svojih zdravilnih lastnostih. Vsebuje vitamine B in A, bogate z magnezijem, fosforja , cink, kalij, železo in aminokisline.
Kako je ingverji čaj koristen?
Uporaba ingverjega čaja je najpomembnejši učinek na kardiovaskularni sistem. Z njim krepi srčno mišico in krvne žile ter tudi krvijo. Poleg tega čaj z dodatkom ingverja pomaga očistiti dihalne poti. Ima določen učinek na metabolni proces in na prebavni sistem, zaradi česar pride do hujšanja, se raven holesterola zmanjša in posledično normalizira krvni tlak. Vendar to niso vse koristne lastnosti ingverjega čaja. Olajša revmatizem, artrozo in bolezni sklepov. Črni čaj izboljša stanje kostnega tkiva, lajša otekanje, raztezanje in bolečine v mišicah.
Koristi in poškodbe ingverjega čaja
Pozitivne lastnosti ingverjega čaja se kažejo zaradi redne uporabe. Če pijete ta čaj nenehno, bo opazno izboljšanje splošnega stanja telesa. Uporablja se za lajšanje simptomov in zdravljenje številnih bolezni. Odstrani bolečine v želodcu, zdravi drisko, zmanjša tvorbo plina in normalizira ritem praznjenja. Črni čaj lahko nevtralizira delovanje nekaterih strupov živalskega izvora, zato se pogosto uporablja za zastrupitev s hrano. Redna uporaba čaja z ingverjem odpira skrite zapise v telesu. Ženske lahko med menstruacijo lajšajo bolečine in se znebijo toksikoze med nosečnostjo. To pijačo je priporočljivo piti z diabetesom mellitusom, skupaj z glavnim zdravljenjem, z migrenami, depresijo, stresom in srčnimi boleznimi.
Čaj, pripravljen z ingverjem, je odličen antioksidant, ki povečuje imuniteto, ščiti človeško telo pred pojavom različnih zajedavcev in upočasni rast bakterij. Treba je razumeti, da lahko, tako kot vsako ljudsko zdravilo, ingverji čaj poškoduje telo v primeru nepravilne uporabe.
Seveda, da koristi takega čaja daje koren ingverja, zato ne bo prišlo do pomena, da bi spoznali njegove uporabne lastnosti:
Prepovedano je uporabljati ingver za prebavne in ulcerozne bolezni, kot tudi v zadnjih mesecih nosečnosti, doječe matere, zvišano telesno temperaturo in težnjo k alergijam. Zaradi dejstva, da ima čaj z dodatkom ingverja diuretični učinek, ga nočno pijte, ljudje z žolčnimi kamni pa morajo prenehati uporabljati skupaj.
Če jemljete ingverji čaj, pripravljen v napačnem odmerku, lahko ta pijača povzroči poškodbo želodčne sluznice.
Črni čaj z limono Za kuhanje čaja z ingverjem in limono boste potrebovali korenino gingerja, velikost majhne šljive, dva litra vrele vode in eno limono. Potreben je koren ingverja 
lupino in rešetko ali razrežemo na prosojne rezine. Po korenu gingerja bi morali rasti limone. Nastale sestavine vlijemo v termo ali posodo s skodelico, vlijemo vrelo vodo in pustimo kuhati 20 minut. Po tem lahko napolnite pijačo in dodajte stisnjeno limono po okusu. Dodate lahko nekaj listov balzamov ali mete. Za ljubitelje sladkih pijač se namesto sladkorja priporoča med.
Tak recept za čaj z ingverjem je odličen za prehlad. Ginger root je odličen vir vitaminov in drugih koristnih snovi. Lemon povečuje učinek teh snovi na telo. To naredi ingverji čaj z limono odličen način za krepitev imunskega sistema.