Zelena kava: resnica ali mit?
Zdaj je zelo težko krmariti morje informacij, ki jih lahko najdete na internetu glede zelene kave. Nekateri pregledi govorijo o neverjetni učinkovitosti, drugi pa izražajo bolj pesimistično oceno. Čas je, da ugotovimo čarobne lastnosti zelene kave - ali je res ali mit? Obravnavali bomo naravo proizvoda in njen učinek na človeško telo.
Kaj je zelena kava?
Preden se lotite vprašanja, ali zelena kava pomaga, morate vedeti, kakšen izdelek je. Zelena kava je naravni videz naše črne kave. Kaj smo navajeni, da upoštevamo tradicionalno jutro poživljajočo pijačo, v resnici - izdelek, ki je bil toplotno obdelan. Toda zelena kava je kava v svoji naravni obliki.
Čudno, kot se morda zdi, praženje daje kavi okusno aromo in visok odmerek. kofein a, ki vam omogoča, da jo uporabite kot pijačo za poživitev. Vendar pa enako zdravljenje škodljivo vpliva na številne lastnosti tega izdelka, ki lahko pomaga pri težkih nalogah pri izgubi teže.
Sestava in lastnosti zelene kave
V sestavi se ta vrsta kave nekoliko razlikuje od dišeče črne različice. Dejstvo je, da proces praženja ubije klorogensko kislino in prispeva k odstranjevanju maščob in preprečuje njihovo absorpcijo, kar prispeva k hitremu izgubi teže. Prednosti zelene kave so številne:
- antioksidativne lastnosti;
- zmožnost zatreti apetit;
- izguba teže, tudi brez dodatnih naporov (počasi);
- krepitev učinka vseh vadb in diet;
- pomaga odpraviti toksine in toksine iz telesa;
- vitalnost skozi dan.
Sodeč po pregledih ta pijača zmanjša želje za sladko in maščobo, vendar ne prinaša tako prijetnega stranskega učinka za vsako osebo. Vsi smo posamezniki, vplivi na vsak organizem pa bodo nekoliko drugačni.
Zelena slimming kava: mit
Mnoga mesta, ki izvajajo zeleno kavo, spodbujajo mit, da uporaba tega izdelka omogoča, da izgubite 24 kilogramov na mesec, ne da bi se trudili. Za zdravega človeka se ta številka takoj zmede.
Po mnenju strokovnjakov s področja dietetike normalna hitrost izgube telesne mase za osebo ni večja od 1 kg na teden. Intenzivnejše stopnje pokvarijo presnovo. Vendar ne skrbite: ta učinek ne daje kave.
Združevanje uporabe zelene kave z enostavnimi pravili zdrave prehrane, boste izgubili malo napora za 1-2 kilograma na teden, stabilno in skladno. To pijačo praviloma povečuje vitalnost, zato se tudi s precejšnjim zmanjšanjem prehrane počutite zelo dobro.
Bodite kritični do informacij, ki jih vidite v odprtih virih - in potem bo zelo enostavno ugotoviti, ali je glede zelene kave resnično ali napačno.
Zelena kava: mit ali resničnost?
Pri izgubi teže pomaga kava. Pomembno je le, če ga uporabljate v skladu z navodili in nadzirate vašo prehrano. 
Še vedno pa je treba hujšo izgubiti in se ne morete zanesti samo na eno kavo. Ukrep je potreben v vsem. Poleg tega, če ne trenirate sami, da bi pravilno jedli, se vam bo padel kilogram hitro vrnil k vam po celotnem tečaju - ker, če bi pred tem, se je vaša prehrana izzvala prekomerna telesna teža potem se bo to zgodilo. Sprejmite idejo, da se metabolizem zmanjša s starostjo, kar pomeni, da se morate premakniti več in jesti manj, da shranite sliko.
Ta izdelek ima tudi kontraindikacije: diabetes mellitus, motnje krvavitve, glavkom, osteoporoza, sindrom razdražljivega črevesja. Če imate takšne bolezni, najti drug način za pospešitev hujšanja.