Himalajska prehrana temelji na uporabi makrobiotične kaše, izdelane po posebni tehnologiji in ne zahteva kuhanja, dovolj je le, da dodamo mleko ali vodo in je pripravljena kaša. Ker ta izdelek ni toplotno obdelan, ohranja vse uporabne elemente. Himalajska dieta bo v 14 dneh pomagala rešiti 10 ali več kilogramov, medtem ko telo ne bo imelo stresa, ker kaša jo bo obogatila z osnovnimi snovmi, ki so potrebne za ohranjanje normalne funkcije telesnih sistemov.
Koristi in učinkovitost makrobiotične kaše zaradi svoje sestave. Vitamini skupine B normalizirati delovanje kardiovaskularnega in živčnega sistema, ugodno vplivajo na prebavo, sodelujejo v metabolnih procesih telesa.
Vitamin PP, ki je prav tako precej v tem izdelku, ureja sekretorno funkcijo želodca, povečuje zaščitne lastnosti telesa.
Magnezij ima pomembno vlogo pri ohranjanju pravilnega delovanja srca in nadzira krvni tlak.
Himalajska prehrana je odlična prehranska možnost za ženske, ki štejejo kalorije in želijo izgubiti prekomerna telesna teža . Ker sestava makrobiotične kašice vključuje semena lan in semena ajde, himalajska prehrana pomaga zelo hitro izgubiti težo. Semena so bogata z vlakninami, ki odstranjujejo od toksinov, odvečnih tekočin, toksinov in drugih škodljivih oblog, ki se že več let kopičijo v črevesju. Tudi v zrnju so kisline, ki prispevajo k hitri in enostavni absorpciji hrane.
Makrobiotska kaša je zelo zadovoljiv izdelek, zato je pojedel le en del, zato se dolgo ne boste počutili lakote, zaradi tega pa zmanjšajte število porabljenih kalorij za dva ali večkrat.